Электростимуляция в спорте. Николаев А.А. - 26 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

рядом или находится вдали, над другой мышцей. При электростимуляции

мышц лица и шеи этот электрод может находится на туловище в области

позвоночника.

При прямой электростимуляции вне зоны "двигательной точки"

расположение электродов зависит от того, какие мышцы или ее части

предстоит стимулировать. Подбирая место расположения электродов можно

избирательно тренировать самые разнообразные участки любой мышцы.

Принято считать (Г.Ф.Колесников 1963,1977; Я.М.Коц 1967;С.П.Куз- нецов;

1975), что поперечное расположение электродов (электроды расположены

поперек хода мышечных волокон) энергетически более выгодно чем

продольное, кроме этого при поперечном расположении электродов

вовлекается в сократительный процесс большее число волокон.

3.2. Длительность электростимуляционных воздействий.

При проведении электростимуляции двигательного аппарата необходимо

учитывать большое число временных параметров. Это прежде всего

длительность стимулирующего импульса, во время которого на мышцу

действует электрический ток. Г.Ф.Колесников (1963, 1977) отмечает, что в

зависимости от формы тока продолжительность одного стимулирующего

импульса может быть от 0,8 мс до 1,5 мс.

Согласно нашим наблюдениям продолжительность стимулирующего

импульса менее 1 мс недостаточна для полного охватывания возбуждением

всех мышечных волокон. С другой стороны, увеличение продолжительности

импульса более 3 мс невыгодно энергетически и не оправдано физиологически.

Видимо, наиболее рациональным следует считать продолжительность

отдельного импульса от 2 мс до 3 мс.

При проведении электростимуляции двигательного аппарата большое

значение имеют длительность периода напряжения и длительность периода

расслабления мышц.