Электростимуляция в спорте. Николаев А.А. - 27 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

Уже в исследованиях Ф.Э.Звягиной с соавторами (1951) отмечалась

зависимость подолжительность периодов напряжения и расслабления мышц от

задач, поставленных перед электростимуляционной тренировкой. В частности

при выполнении скоростных сокращений на мышцы подавались частые и

короткие по продолжительности разражения (периоды напряжения и

расслабления составляли 0,2 с). При выполнении длительных напряжений на

мышцы подавались более редкие, но более продолжительные разражения

(периоды напряжения и расслабления составляли 1 с). В исследованиях

отмечается, что изменения биохимических показателей в мышцах зависит от

режима электростимуляции. Анаэробный гликолиз и ресинтез АТФ больше

увеличивается при скоростных режимах сокращений, а окислительно-

востановительные при длительных.

По данным Коц Я.М. (1967, 1972), В.А. Хвилон (1974), при проведении

электростимуляции длительность периода напряжения может колебаться от 2,5

с до 10 с, а длительность периода расслабления мышц от 2,5 с до 50 с в

зависимости от поставленных задач.

Интересные данные приводятся в исследовании М.В.Кирзон,

М.А.Мановцевой (1972). В них отмечается, что накопление АТФ в мышцах

животных во время тетанических сокращений зависит от продолжительности

тетанического сокращения: при продолжительности тетанического сокращения

2 и 4 с не наблюдается достоверного изменения содержания АТФ, при

продолжительности сокращения 6 с происходит его значительное увеличение, а

при длительных тетанических сокращениях (10,20 и 30 с) содержание АТФ

снижается ниже исходного уровня. Далее в этих исследованиях отмечается, что

повышенный уровень АТФ в мышцах отмечается через 2 и 5 с после окончания

тетанического сокращения, а через 10 с он возвращается к уровню покоя.

При проведении электростимуляции двигательного аппарата важное

значение имеет продолжительность самой процедуры и продолжительность

курса электростимуляционной тренировки.

Bernar (1961) указывает, что продолжительность сеанса

электростимуляции должна составлять 2-4 мин., а курс 5-6 сеансов.