ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
16
мини-футболе.
Резаные удары чаще всего выполняются внутренней или внешней частью
подъема:
Внутренней частью подъема
Удар наносится не по середине мяча, а по той
его части, которая дальше отстоит от опорной ноги.
В момент удара нога как бы вскользь прокатывается
по мячу, придавая ему вращательное движение
вокруг своей оси. Чем сильнее вращается мяч, тем
круче дуга его полета.
Резаный удар внешней частью подъема
Нога соприкасается с той частью мяча, которая
находится ближе к опорной ноге. При этом
рекомендуем обратить внимание на такую деталь:
сначала мяча касается та часть подъема, которая бли-
же к пальцам. Затем бьющая нога продолжает
движение в сторону опорной, а мяч, прокатившись по
внешней части подъема, как бы отрывается от ноги.
Для освоения резаных ударов используйте
упражнения, аналогичные упражнениям для разучивания ударов серединой и
внутренней частью подъема. А теперь попытаемся исправить ошибки у тех из
вас, кто не совсем еще овладел этим ударом. Зачастую мешает правильно
выполнить этот прием неточное соприкосновение бьющей ноги с мячом (удар
наносится или по середине, или слишком близко к краю мяча). Устранить этот
недостаток поможет многократное выполнение ударов в стенку по
неподвижному мячу. При этом целесообразно на мяче сделать отметку мелом.
Так вам легче будет ориентироваться. Тренируясь, не старайтесь сильно бить
по мячу. Вначале уделяйте больше внимания точности соприкосновения
подъема ноги с соответствующей частью мяча.
Удары с полулета
Удары наносятся по мячу в момент отскока его
от земли. Этот удар, как правило, получается очень
сильным. Им пользуются и при передачах, и при
обстреле ворот. Этот прием, осуществляется всеми
сторонами стопы, но чаще всего серединой и внеш-
ней частью подъема. При приземлении мяча опорная
нога ставится рядом с ним и сгибается в колене.
Бьющая нога отводится назад, а затем быстро
устремляется к мячу. В момент удара носок ее
сильно оттягивается вниз, туловище отклоняется
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- следующая ›
- последняя »
