ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
22
переносится на впереди-стоящую ногу, и резким движением головы,
напоминающим кивок, наносится удар лбом в середину мяча. В момент удара
глаза следят за полетом мяча.
Удар головой в прыжке
Чтобы нанести этот удар, прежде
всего, необходимо хорошо оттолкнуться
ногами и правильно скоординировать
свои движения в наивысшей точке
прыжка. Прыжок же может выполняться
толчком как одной, так и двумя ногами.
Перед ударом туловище и голова
отклоняются назад, а в наивысшей точке
коротким движением туловища и кивком
головы резко наносится удар по мячу. Глаза продолжают следить за полетом
мяча. Этими ударами можно также послать мяч в сторону. В этом случае в
момент удара голова и туловище поворачиваются в сторону, куда
предполагается направить мяч.
Удар головой – удар в броске
Самый сложный удар в мини-
футболе применяется тогда, когда игрок
не успевает применить другой прием. Он
является неожиданным и для соперников.
Выполняется этот прием так:
оттолкнувшись от поверхности поля
вперед-вверх, игрок взмахивает руками, вытянув их в стороны, и совершает
полет в горизонтальном положении головой вперед, следя за мячом. Совершив
удар по мячу, летящему на уровне груди или ниже, он мягко приземляется на
руки, затем на ноги и, наконец, на туловище.
Удар боковой частью головы
При этом ударе необходимо
выставить дальнюю от мяча ногу в
сторону, согнуть ее в колене и перенести
на нее тяжесть тела. В момент удара
туловище наклоняется в сторону мяча, и
делается резкое движение головой с тем
расчетом, чтобы коснуться мяча боковой
частью головы.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- …
- следующая ›
- последняя »
