На пути к личности. Николенко Н.А. - 38 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ПсковГУ | Псков

Составители: 

Рубрика: 

38
Да, я люблю себя, потому что …
Я полностью и безусловно люблю себя таким (-ой), какой (-
ая) я есть.
Я постоянно расту и изменяюсь. Я становлюсь лучше каж-
дый день.
По окончании следует попросить детей ещё раз прочитать
то, что они написали. В парах, группах или все вместе обсудите
свои чувства и мысли по поводу написанного. Это упражнение
выполненное в атмосфере доверия и уважения к каждому, даёт воз-
можность школьнику лучше понять и принять себя, открыть для себя
что-то новое в своей личности.
Сенсорное сознание
Ниже дана серия упражнений, направленных на развитие
сенсорики у детей. Эти упражнения надо выполнять не торопясь,
давая возможность каждому ощутить и зафиксировать свои ощу-
щения в сознании. Когда несколько упражнений проделаны, умест-
но обсудить в группе свои ощущения, тот сенсорный опыт, который
приобрели участники тренинга.
§ Закройте глаза и сосредоточьтесь на том, что ощущает
ваша голова. Коснитесь руками макушки, медленно и нежно
ощупайте свой затылок, боковые части головы, лоб. Опустите
руки и постарайтесь ощутить, что ваша голова и руки чувство-
вали.
§ Закройте глаза и почувствуйте, что ощущает ваше лицо.
Не открывая глаз, аккуратно положите руки на лицо. Пальца-
ми нежно ощупайте свои брови, нос, щёка, губы, подбородок,
лоб. Обведите каждую часть лица пальцами. Опустите руки и
постарайтесь сосредоточиться на ощущениях своего лица и рук.
Это упражнение можно выполнять и с другими частями тела.
§ В течение всего урока или даже всего дня делайте всё
левой рукой (для правшей и правой – для левшей) . Подумайте
о своих ощущениях. Какой опыт вы приобрели? Сумели быть
терпеливым с самим собой? Как себя чувствовали в конце пе-
риода “смены рук”.
§ Выберите партнёра. Сядьте напротив друг друга. Возьми-
тесь за руки и закройте глаза. Почувствуйте контакт с партнё-
ром: где ваши руки заканчиваются и начинаются руки партне-
PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com
               Да, я люблю себя, потому что …
               Я полностью и безусловно люблю себя таким (-ой), какой (-
         ая) я есть.
               Я постоянно расту и изменяюсь. Я становлюсь лучше каж-
         дый день.
               По окончании следует попросить детей ещё раз прочитать
         то, что они написали. В парах, группах или все вместе обсудите
         свои чувства и мысли по поводу написанного. Это упражнение
         выполненное в атмосфере доверия и уважения к каждому, даёт воз-
         можность школьнику лучше понять и принять себя, открыть для себя
         что-то новое в своей личности.
               Сенсорное сознание
               Ниже дана серия упражнений, направленных на развитие
         сенсорики у детей. Эти упражнения надо выполнять не торопясь,
         давая возможность каждому ощутить и зафиксировать свои ощу-
         щения в сознании. Когда несколько упражнений проделаны, умест-
         но обсудить в группе свои ощущения, тот сенсорный опыт, который
         приобрели участники тренинга.
                  § Закройте глаза и сосредоточьтесь на том, что ощущает
            ваша голова. Коснитесь руками макушки, медленно и нежно
            ощупайте свой затылок, боковые части головы, лоб. Опустите
            руки и постарайтесь ощутить, что ваша голова и руки чувство-
            вали.
                  § Закройте глаза и почувствуйте, что ощущает ваше лицо.
            Не открывая глаз, аккуратно положите руки на лицо. Пальца-
            ми нежно ощупайте свои брови, нос, щёка, губы, подбородок,
            лоб. Обведите каждую часть лица пальцами. Опустите руки и
            постарайтесь сосредоточиться на ощущениях своего лица и рук.
                  Это упражнение можно выполнять и с другими частями тела.
                  § В течение всего урока или даже всего дня делайте всё
            левой рукой (для правшей и правой – для левшей) . Подумайте
            о своих ощущениях. Какой опыт вы приобрели? Сумели быть
            терпеливым с самим собой? Как себя чувствовали в конце пе-
            риода “смены рук”.
                  § Выберите партнёра. Сядьте напротив друг друга. Возьми-
            тесь за руки и закройте глаза. Почувствуйте контакт с партнё-
            ром: где ваши руки заканчиваются и начинаются руки партне-
                                        38




PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com

Страницы