На пути к личности. Николенко Н.А. - 39 стр.

            ра. С закрытыми глазами и без слов поговорите с помощью
            рук, поспорьте, поиграйте, потанцуйте только руками, попро-
            щайтесь. Разорвите контакт. Что вы чувствуете? Откройте гла-
            за и поделитесь своими ощущениями друг с другом.
                 § Сделайте вдох на счёт восемь, живот надут. Медленно
            выдыхайте на счет восемь, втягивая живот. Повторите это уп-
            ражнение пятнадцать раз. Это упражнение можно использо-
            вать для релаксации, сосредоточения на предстоящей работе.
                 § Свободно двигаясь по классу, поздоровайтесь с каждым
            присутствующим за руку, затем локтями, плечами, коленями,
            носами. Закончив, закройте глаза и сосредоточьтесь на своих
            ощущениях.
              Почему я себя люблю
              Это упражнение подходит для учеников начальной школы и
         средних классов.
              Попросите школьников назвать имена людей, к которым они
         относятся с любовью. Дети назовут имена своих родителей, бабу-
         шек и дедушек, братьев и сестер, других близких людей. Если они
         не упоминают себя, спросите: “А что насчет тебя самого? Ты себе
         нравишься?”. Подчеркните, что очень важно любить себя тоже.
         Помогите ребятам подумать о своих достоинствах , обсудив с ними,
         что же им нравится : в своей внешности, что они умеют делать
         лучше всего, во что умеют играть лучше всего, какие свои поступ-
         ки нравятся.
              Сделайте вместе с детьми открытку или книжку-малышку
         (буклет) из альбомных листов. Открытка или буклет, озаглавлен-
         ные “Почему я себя люблю”, заполняются записями, рисунками,
         аппликациями. Попросите детей показать и рассказать о своей
         работе одноклассникам.

                            Куда Я иду? (Мои цели)
              Изучая биографии великих людей, исследователи часто за-
         мечают, что эти люди имели четкие цели в жизни и настойчиво
         шли к ним.
              Умение сформулировать свои цели, наметить пути их дости-
         жения, наконец, следовать избранному пути – необходимые в жиз-
         ни навыки. К сожалению, осознают важность этих навыков, а тем
         более, владеют ими – немногие.
                                       39




PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com