Силовая подготовка для женщин. Ноженькина И.В - 11 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

Ширококостное телосложение, гиперстеническии тип

Если показатели выше, вы относитесь к ширококостному типу сложения.

У тонкокостных женщин охватные размеры грудной клетки колеблются от 80 до 87 см, талии

— 60-65 см, бедер — 85-94 см.

Нормокостное телосложение, гиперстеническии тип

Еще важная деталь — это зависимость между ростом и массой тела.

Для определения нормальной массы тела можно пользоваться индексом Кетле: массу тела в

граммах разделить на рост в см.

Рисунок 12