ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
утомления и восстановления, требующих чередования нагрузок и отдыха, изменения величины и
характера нагрузок в малых, редких и больших циклах тренировки.
Принцип цикличности тренировочного процесса заключается в систематическом повторении
относительно законченных его структурных единиц: тренировочных заданий и занятий малых,
средних и больших
(ИКЛОВ.
Следует отметить, что все перечисленные принципы тренировки тесно соприкасаются,
взаимопроникаются и даже иногда совпадают. Это подчеркивает их единство и неотъемлемую
необ к тходимость их компле сного сче а.
Одной из важнейших задач процесса физического воспитания является обучение, ведение учеников
от незнания к знанию, от неумения к умению, Способов (методов) обучения много, но ни один из них
не является универсальным.
Метод обучения - это система действий преподавателя в процессе обучения, а ученика - при
усвоении учебного материала. Способ реализации того или иного метода в соответствии с
конкретной задачей обучения является методическим приемом. При одном и том же методе реализация
его может осуществляться разными приемами.
Методикой обучения принято называть специальную систему методов и методических приемов
обучения, а иногда и форм организации занятий, созданную для изучения конкретных двигательных
действий определенным составом занимающихся. Например, методика обучения прыжкам девушек.
Должно быть использовано разнообразие методов. В физическом воспитании применяются такие
общепедагогические методы, как методы словесного воздействия и наглядного восприятия.
Существуют лишь некоторые особенности методики их применения. К первым относятся рассказ,
описание, объяснения, беседа, разбор, задание, указание распоряжение, оценка, команда,
подсчет. Ко вторым - показ, наглядные пособия, плакаты, рисунки мелом на доске, зарисовки,
предметные пособия, кинофильмы, звуковая и световая сигнализация.
Специфическими методами физического воспитания, основанными на активной двигательной
деятельности занимающихся являются методы строгого регламентированного упражнения
(разучивание в целом, по частям, принудительно-облегчающее ) и частично-регламентированного
упражнения (игровой, соревновательный). Что касает я спортивной тренировки, то являясь частью с
системы физического воспитания, она располагает всем арсеналом ее методов и методических
приемов обучения. Однако специализация в спортивной тренировке определяет особенности их
применения. Группа методов строго регламентированного упражнения имеет ярко выраженную
направленность на совершенствование двигательных навыков и максимальное развитие физических
качеств, характерных для избранного вида спортивной спецификации. К этой группе относятся методы
длительного стандартно-повторного и повторно-переменного упражнения (применяется в
циклических видах спорта, требующих проявления выносливости), переменного упражнения (в
спортивных и рах), повторно-интервального и прогрессирующего упражнения (с повышенны и г м
требованиями к функциональным возможностям организма).
К группе методов частично-регламентированного упражнения относятся соревновательный
и игровой методы (особенно при высоком уровне спортивного мастерства). Спортивная
тренировка требует комплексного использования различных методов. Максимальный эффект
тр нировочного процесса может быт обеспечен только оптимальным их сочетанием с учетом е ь
особенностей видов спорта, этапов тренировки и др.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- …
- следующая ›
- последняя »
