ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Однако полностью он не исчезает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после
повторений он быстро восстанавливается. Этап совершенствования двигательного действия
является этапом обучения применения знаний и навыков в различных условиях. Основная его задача -
научить занимающегося свободно владеть навыком в бытовой, трудовой и спортивной деятельности.
Именно эти умения являются конечной целью обучения, из-за чего и называются умениями высшего
порядка или умениями мастерства.
Существует три разновидности умений высшего порядка:
1. Умение эффективно использовать приобретенный навык в
соответствии с требованиями окружающей обстановки (например,
бег по пересеченной местности).
2. Умение использовать одновременно две или несколько
сформированных навыков (например, после кувырков выполнить
упражнение в равновесии).
Уже с рождения человек наделен соответствующей совокупностью (физических способностей,
заложе развития. Вместе с тем нных в него наследственными программами индивидуального
физиче ые на основе наследуемых программ, не всегда обеспечивают ские свойства, приобретенн
физическую готовность индивида к предстоящей трудовой деятельности, что связано с прогрессивно
меняющимся характером общественного производства.
Являясь составной частью физического воспитания, воспитание физических качеств содействует
решению социально обусловленных задач всестороннему и гармоничному развитию личности,
достижению высокой устойчивости организма к социально-экологическим условиям, повышению
адаптивных свойств организма. Под физическими качествами понимают определенные социально
обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающих его
физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность. К числу основных
физических качеств, обеспечивающих все многообразие решения двигательных задач, относят
физическую силу, физическую выносливость, физическую быстроту, физическую ловкость.
Физические качества характеризуются общими и специальными компонентами. Общие присущи
Большинству физических качеств, а специальные обуславливают специфичность каждого из них.
Общие компоненты выделяют по признакам механической работы, которая совершается при
выполнении любого двигательного действия. Их наличие дает основание измерять все физические
качества единым измерителем, либо в единицах механической работы (кг м), либо в единицах затраты
энергии на совершенную механическую работу (к кал).
Специальные компоненты разделяют измерители для каждого физического качества. Так,
например, качество выносливости измеряется предельным временем работы, качество силы - весом
перемещаемых снарядов, быстрота - количеством движений в единицу времени и т.п.
В практике используются и такие термины, как «двигательные и психомоторные» качества.
Однако оба эти термины не подменяют собой понятия «физические качества».
Термином «двигательные качества» пользуются тогда, когда эффективность решения
двигательной задачи связывают с биологическими свойствами человека, с функциональными
возможностями его органов н структуры.
Термином «психомоторные качества» пользуются при выделение ведущей роли психических свойств
человека в решении двигательной задачи Воспитание физических качеств осуществляется для
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- …
- следующая ›
- последняя »
