Физическая культура. Носов В.В - 57 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

3. Взяться руками за спинку стула. Поднимите стул прямыми руками

вперед-вверх.

сиденье.

4. Сидя на полу спиной к стулу, опереться ладонями о

сгибать руки. Разгибать и опять

5. В упоре лежа на полу, ноги на сиден

поочередное сгибание и выпрямление

ье стула. Одновременное или

рук.