Основные упражнения баскетболиста на начальном этапе обучения. Носов В.В. - 15 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

3. Не передавай мяч вслепую, но не раскрывай направления передачи

взглядом.

4. Будь уверен и не допускай беспечности при передачах.

5. Рассчитывай скорость партнера, чтобы сделать правильное упреждение.

6. Действуй сразу же после передачи – быс трый проход, финт, заслон или

подстраховка. Заминка после передачи является основной ошибкой.

7. Пер едачи должны быть хлесткими

и без излишнего вращения.

8. Получатели должны следить за мячом на всем пути его полета и не

пятиться назад от мяча.

9. Старайся реже отдавать мяч игроку, двигающемуся к боковой линии или

прямо от теб я или располагающемуся в середине площадки.

10. Пер едающ ий и принимающий передачу должны взаимно рассчитывать

свои действия.

Это их общая обязанность.

11. Помни, что цель при передаче обычно дальняя от защитника сторона

партнера.

12. Если партнера плохо опекают, сделай сначала финт и передай ему мяч на

его обратном рывке от защитника.

13. По переч ные, навесные и мягкие передачи легко перехватываются.

14. Пос ле перехвата посмотри вперед, сделай рывок, передачу или

пройди с

ведением.

15. Без промедления передавай мяч партнеру, находящемуся в удобной для

атаки позиции.

16. Удерживай руки перед грудью с расставленными пальцами или дай

передающему мишень в виде раскрытой ладони дальней от защитника

руки.

17. Потрудись получить мяч, не стой пассивно.

18. Пр и передачах правой рукой левая нога обычно

выдвигается вперед и

наоборот.