Основные упражнения баскетболиста на начальном этапе обучения. Носов В.В. - 8 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

Толкните мяч в пол обратно между ног, расставив их как можно шире,

чтобы мяч свободно прошел между ними обратно в другую руку. Ударив

мяч в пол наискосок между ног и опус тив принимающую руку, подберите

его. (Дополнение) – перевод мяча за спиной

. Мяч толкается за спину на

уровне бедра, в то время , как другая нога выходит вперед. Это

освобождает пространство для мяча и позволяет после его отскока

продолжить ведение другой рукой.

20. Любое ведение должно иметь цель. Никогда не пользуйся дриблингом без

цели.

21. Избегай боковых линий и углов площадки. Если теб я

оттесняют,

остановись, сделай поворот и быструю передачу.

22. Особенно эффективен дриблинг (ведение) в следующих случаях:

1. для короткого прохода к корзине открытого игрока;

2. для продвижения мяча вперед, когда защитник ос тался сзади, и все

партнеры прикрыты;

3. для быстрого продвижения вперед после перехвата передачи;

4. в комбинации с финтами и поворотами

для освобождения от опеки

защитника;

5. как постоянная угроза, мешающая защитнику играть слишком плотно;

6. в быстром прорыве, когда впереди нет открытого игрока;

7. для преодоления личного прессинга;

8. для выведения мяча из-под обороняемого щита или из перегруженной

игроками части площадки;

9. при наведении защитника на заслон;

10. чтобы

затяну ть время, когда это необходимо. Чрезмерное применение

дриблинга (ведения) разрушает командную игру и командный дух и

является причиной развития эгоизма и появления обид.

23. Ведение со снижением отскока при обводке защитников.

24. Обводка препятс твий со сменой рук.