Практическая психология образования. Овчарова Р.В. - 139 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

КГУ | Курган

Составители: 

Рубрика: 

Метод психогимнастики, разработанный в описываемом варианте Бардиер
Г., Ромазан И. и Чередниковой Т., опирается на представления о механизмах
психофизической саморегуляции, законах их формирования в онтогенезе, их
взаимообусловленности и внутренних связях.
Основные механизмы психической регуляции человека проявляются в
функциональном психофизиологическом единстве деятельности организма,
как целостной системы.
По мере созревания мозговых структур и определенных нервных
механизмов, у ребенка появляются возможности самому управлять своим
поведением.
Способность регулировать различные сферы психической жизни состоит из
конкретных контролирующих умений в этих сферах.
В двигательной сфере:
- умение произвольно направлять свое внимание на мышцы,
участвующие в движении;
- умение различать и сравнивать мышечные ощущения;
- умение определять характер ощущений (напряжение-расслабление,
тяжесть-легкость и т.д.) и характер движений, сопровождаемый этими
ощущениями (сила-слабость, резкость-плавность, темп, ритм).
В эмоциональной сфере:
- умение произвольно направлять свое внимание на испытываемые
эмоциональные ощущения;
- умение различать и сравнивать эмоциональные ощущения определять
их характер (приятно, неприятно, спокойно, удивительно, страшно и
т.п.);
- умение одновременно направлять свое внимание на мышечные
ощущения и на экспрессивные движения, сопровождающие любые
собственные эмоции и эмоции, которые испытывают окружающие. 
Метод психогимнастики, разработанный в описываемом варианте Бардиер
Г., Ромазан И. и Чередниковой Т., опирается на представления о механизмах
психофизической саморегуляции, законах их формирования в онтогенезе, их
взаимообусловленности и внутренних связях.

Основные механизмы психической регуляции человека проявляются в
функциональном психофизиологическом единстве деятельности организма,
как целостной системы.

По мере созревания мозговых структур и определенных нервных
механизмов, у ребенка появляются возможности самому управлять своим
поведением.

Способность регулировать различные сферы психической жизни состоит из
конкретных контролирующих умений в этих сферах.

               В двигательной сфере:
   - умение произвольно направлять         свое   внимание   на   мышцы,
     участвующие в движении;

   - умение различать и сравнивать мышечные ощущения;

   - умение определять характер ощущений (напряжение-расслабление,
     тяжесть-легкость и т.д.) и характер движений, сопровождаемый этими
     ощущениями (сила-слабость, резкость-плавность, темп, ритм).


               В эмоциональной сфере:

   - умение произвольно направлять свое внимание на испытываемые
     эмоциональные ощущения;

   - умение различать и сравнивать эмоциональные ощущения определять
     их характер (приятно, неприятно, спокойно, удивительно, страшно и
     т.п.);

   - умение одновременно направлять свое внимание на мышечные
     ощущения и на экспрессивные движения, сопровождающие любые
     собственные эмоции и эмоции, которые испытывают окружающие.

Страницы