Практическая психология образования. Овчарова Р.В. - 141 стр.

 Упражнения-игры на внимание должны быть разнообразны по форме и
характеру. Объекты внимания также самые разные: звуки, голоса, предметы,
люди, их эмоции и т.п.

Подвижные игры могут быть любыми. Но они должны быть всегда
интересны детям.

Все игры и упражнения включают элементы психогимнастики.

Игровое    (психогимнастическое)  содержание    упражнений     должно
способствовать   овладению    навыками    контроля   двигательной   и
эмоциональной сферами. Оно направлено на решение следующих задач:

 - дать ребенку      возможность   испытать   разнообразные    мышечные
   ощущения;

 - тренировать ребенка в произвольном внимании к своим ощущениям,
   учить их сравнивать между собой;

 - учить ребенка определять характер физических движений и соотносить
   их с мышечными ощущениями;

 - обучать умению изменять характер своих движений, опираясь на
   контроль мышечных ощущений и работу воображения и чувств.


     В последовательности психогимнастических упражнений важно
  соблюдать чередование и сравнение противоположных по характеру
 движений, сопровождаемых попеременно мышечным расслаблением и
                           напряжением:

     напряженных и расслабленных;
     резких и плавных;
     частых и медленных;
     дробных и цельных;
     едва заметных пошевеливаний и совершенных застываний;
     вращений тела и прыжков;
     свободного продвижения в пространстве и столкновения с предметами.

  В сюжет каждого занятия обязательно включаются упражнения на эмоции
  и эмоциональный контакт.
Они направлены на развитие у детей способности понимать, осознавать,
  правильно выражать и полноценно проживать свои и чужие эмоции.

Игровое и психологическое содержание решает следующие задачи: