Подвижные игры и эстафеты в системе физического воспитания студентов. Пахомова С.В - 11 стр.

обручем пересечет линию старта противоположенной колонны, выбегает
игрок со скакалкой, который продвигается вперед прыжками. Каждый
участник после выполнения задания передает инвентарь очередному игроку в
колонне.
      Правила игры: игра продолжается до тех пор, пока занимающиеся не
выполнят задание и не поменяются местами в колоннах. Побеждает команда,
которая раньше других выполнит задание.

      4.1.2 Эстафета скакалка в парах

       Цель: развитие силы, ловкости.
       Инвентарь и оборудование: мячи, скакалки.
       Подготовка: игроки распределяются парами и встают в колонны
перед общей линии старта. В конце зала кладут по мячу, которые надо
оббегать. Игроки стоят парами.
       Описание игры: по сигналу первая пара каждой команды бежит
вперед, перепрыгивая через скакалку. Добежав до мяча, бегут обратно таким
же образом.
       Правила игры:
       1) игра продолжается до тех пор, пока не финиширует последняя пара
колонны;
       2) побеждает команда, которая раньше других выполнит задание
правильно.

      4.1.3 Эстафета с лазанием и перелазанием

       Цель: развитие силы, ловкости.
       Инвентарь     и    оборудование:       гимнастические      скакалки,
гимнастическая стенка.
       Подготовка: на расстоянии 10 м от гимнастической стенки
параллельно ей ставится скамейка. Играющие делятся на 2-4 команды и
выстраиваются в колонны по одному. Между колоннами 1-2 шага.
       Описание игры: по команде первые игроки бегут до скамейки,
перепрыгивают через нее подбегают к гимнастической стенке влезают по
ней, касаются рукой верхней рейки, спускаются вниз (не спрыгивая)
вторично перепрыгивают через скамейку, подбегают к впереди стоящим в
своих колоннах и касаются их рук. Те проделывают тоже и т.д. (рисунок 1).
       Правила игры: побеждает команда, участники которой быстрее займут
свои места в колоннах.




                                                                         11