ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
127
весьма утомительной работы. Теперь осознаются лишь узловые, наиболее
важные компоненты действий и сознание направляется не столько на де-
тали движений, сколько на учет изменений в обстановке и творческое ре-
шение двигательных задач.
В результате спортивной тренировки совершенствуются многие пси-
хические процессы. Ощущения, восприятия, двигательные реакции проте-
кают более быстро, точно, совершенно. Улучшается ориентировка в ок-
ружающей обстановке, в частности в условиях спортивных соревнований,
расширяется объем внимания, совершенствуется способность распреде-
лять его, концентрировать и переключать с одного объекта на другой, по-
вышаются творческие возможности спортивно-тактического мышления. В
период спортивной формы все эти процессы оптимальны.
Спортивная тренировка является одной из форм спортивной подго-
товки, подчиняется всем педагогическим закономерностям физического
воспитания и имеет целевую направленность применительно к конкрет-
ной спортивной деятельности. Цель спортивной тренировки заключается в
том, чтобы через достижение высоких спортивных результатов развивать
духовные и физические способности спортсмена, использовать спортив-
ную деятельность как фактор гармонического формирования личности и
воспитания в интересах общества. В процессе спортивной тренировки и
занятий по ОФП решаются самые разнообразные задачи идейного, нрав-
ственного эстетического, интеллектуального воспитания, задачи психоло-
гической подготовки, физической подготовки. Комплексные результаты
решения задач спортивной тренировки выражаются понятиями: трениро-
ванность, подготовленность, спортивная форма.
Тренированность проявляется степенью функционального приспо-
собления организма к предъявляемым тренировочным нагрузкам, которое
возникает в результате систематических физических упражнений и спо-
собствует повышению работоспособности человека. Тренированность
всегда ориентирована на конкретный вид специализации спортсмена в
двигательных действиях и выражается в повышенном уровне функцио-
нальных возможностей его организма, специфической и общей работо-
способности, в достигнутой степени совершенства спортивных умений и
навыков.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- …
- следующая ›
- последняя »
