Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины "Физическая культура" для студентов I-III курса. Переверзева И.В - 146 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

146
ского нервно-мышечного аппарата (НМА). Показатель, характеризующий
быстроту (быстродействие) как качество, определяется временем одиноч-
ного движения, временем двигательной реакции (реагирование на сигнал) и
частотой одинаковых движений в единицу времени называется темпом.
Различают несколько элементарных и комплексных форм проявления
быстроты:
1. Быстрота простой и сложной двигательной реакции;
2. Быстрота одиночного движения (темп движения);
3. Быстрота сложного (многоуровневого движения связанного с измене-
нием положения тела, например в баскетболе, плавании, беге и т. д.);
4. Частота ненагруженных движений.
Эти формы относительно независимы и слабо связаны с уровнем фи-
зической подготовленности. С возрастом элементарные и комплексные
формы проявления быстроты претерпевают существенные изменения, ко-
торые необходимо учитывать при ее развитии в процессе многолетней
тренировки. Показатели скорости в естественных условиях зависят от раз-
виваемого ускорения, а оно определяется силой мышц, и через нee массой
тела, или его звеньев, длиной рычага, общей длиной тела и т. д. Двига-
тельная реакция – это ответ на внезапно появляющийся сигнал опреде-
ленными движениями или действиями. Время реагирования на сигнал из-
меряется интервалом между появлениями сигнала и началом ответного
действия. Это время определяется:
быстротой возбуждения рецептора и посылки импульса в сенсорные
центры;
быстротой переработки сигнала в ЦНС;
быстротой принятия решения о реагировании на сигнал;
быстротой посылки сигнала к началу действия;
быстротой развития возбуждения в исполнительном органе (мышцы).
Во многих случаях от спортсмена требуется не простое реагирование
на сигнал, а оценка ситуации (спортивные игры, фехтование, сигнал стар-
тера в легкой атлетике и т. д.), когда на один сигнал надо реагировать, а на
другой нет. Это естественно увеличивает время реагирования на сигнал.
Различают время простой реакции (реагирование на одиночный сигнал) и
время сложной реакции. Сложная, в свою очередь, подразделяется на ре-
акцию выбора и реакцию на движущийся объект (РДО). Скорость как

Страницы