ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
16
торыми вообще не выполняется из-за трудности – значит этот прием для
занимающихся в данное время не доступен.
Принцип коллективности в сочетании с индивидуализацией дает
наилучшие результаты в тренировочном процессе команд, коллективных
видах спорта. Но команда состоит из разных людей. Каждый спортсмен
имеет свои особенности физического развития и технической подго-
товленности, условия труда, отдыха, питания и др. Учет этих индивиду-
альных особенностей необходим при коллективных тренировках. Инди-
видуальные особенности выявляются на основании собеседований, тестов
и контрольных упражнений на силу, быстроту, выносливость, технику и
др. При построении тренировочного процесса и планировании тренировок
индивидуальные особенности членов команды следует учитывать путем
определенной дозировки нагрузок.
Принцип наглядности заключается в том, что тренер не только объ-
ясняет, как выполнить тот или иной прием, но и показывает его выполне-
ние в целом и по часам. Показ должен выполнить тренер или обученный
этому приему. С успехом можно использовать для наглядности фо-
тографический материал, плакаты и рисунки. Наглядность повышает ка-
чество и быстроту обучения, но не нужно слепо копировать какой-либо
прием. Наглядность необходимо использовать на всех этапах трениро-
вочного процесса. В начале обучения – показ приема, выполненного в со-
вершенстве; далее – показ в том виде, как его выполняют на тренировках;
после выявления и исправления ошибок – сравнительный анализ различ-
ных особенностей выполнения приема. Все это можно сделать с помощью
технических средств, однако, сила примера оказывает гораздо большее
влияние. Недостаточно подготовленный равняется прежде всего на това-
рищей, в чем и заключается особенность коллективных тренировок.
Принцип прочности определяет устойчивость накопленных знаний и
уровня физической и технической подготовленности. Психологи разли-
чают 4 уровня усвоения заданного материала. Первый уровень (знакомст-
во) характеризуется умением узнавать изученный объект среди осталь-
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- следующая ›
- последняя »
