Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины "Физическая культура" для студентов I-III курса. Переверзева И.В - 35 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

конце зимы и ранней весной. Витамин С является эффективным стимуля-

тором окислительных процессов, повышает выносливость, ускоряет вос-

становление физической работоспособности. Входит в состав всех поли-

витаминных комплексов, питательных смесей для применения во время

тренировок и соревнований на выносливость, в горах для ускорения вос-

становления [24].

Вопросы, выносимые на обсуждение:

1. Характеристика понятий «работоспособность», «утомление», «ус-

талость».

2. Методы определения и оценки работоспособности.

3. Методика проведения функциональных проб для оценки деятель-

ности сердечно-сосудистой системы.

4. Методики применения различных средств для повышения уровня

физической работоспособности.