Валеология. Постнова М.В - 114 стр.

äåðæèâàòü è óêðåïëÿòü çäîðîâüå, à íàðóøåíèå, êàê ýòî, ê ñîæà-
ëåíèþ, ÷àùå âñåãî è áûâàåò â ñîâðåìåííîì ìèðå, âåäåò ê âîç-
íèêíîâåíèþ ìíîãèõ íàðóøåíèé è çàáîëåâàíèé.
     3. Áèîëîãè÷åñêèå ðèòìû è ôèçè÷åñêàÿ äåÿòåëüíîñòü ÷åëîâåêà.
     Àíàëèç óñëîâèé ýâîëþöèè æèâîòíîãî ìèðà ïîêàçûâàåò, ÷òî
îñíîâíûì ñðåäè íèõ ÿâëÿëîñü èçìåíåíèå îêðóæàþùåé ñðåäû. Ïðè
ýòîì äëÿ âûæèâàíèÿ æèâîòíûì òðåáîâàëèñü âñå áîëåå ñîâåðøåííûå
ôîðìû äâèæåíèé. È ýòî çàêîíîìåðíî, òàê êàê èìåííî äâèæåíèå
îêàçûâàëîñü îñíîâíûì óñëîâèåì ñîõðàíåíèÿ è îáåñïå÷åíèÿ æèçíè:
ïîääåðæàíèÿ òåðìîñòàáèëüíîñòè, äîáû÷è ïèùè, çàùèòû (ïàññèâ-
íîé èëè àêòèâíîé) îò âðàãîâ è ðåàëèçàöèè èíñòèíêòà âîñïðîèçâå-
äåíèÿ ïîòîìñòâà (èìåííî ýòè ÷åòûðå àñïåêòà æèçíåäåÿòåëüíîñòè
ñîñòàâëÿþò îñíîâó æèçíè æèâîòíîãî). Ïîýòîìó çàêîíîìåðíî, ÷òî
èçìåíåíèÿ îêðóæàþùåé ñðåäû îáóñëîâëèâàëè ñîâåðøåíñòâîâàíèå
àäàïòàöèè æèâîòíûõ îðãàíèçìîâ â ýâîëþöèè èìåííî ÷åðåç óñëîæ-
íåíèå ôîðì äâèæåíèé — â ñâîþ î÷åðåäü ýòî âåëî ê ñîîòâåòñòâóþ-
ùèì èçìåíåíèÿì â àíàòîìèè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà è â
ôóíêöèîíàëüíûõ ñèñòåìàõ îáåñïå÷åíèÿ äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè.
     Òàê, ïîÿâëåíèå íà îïðåäåëåííîé ñòàäèè ðàçâèòèÿ íàøåé
ïëàíåòû ñóøè è âûõîä ðûá íà íåå çàòðóäíèë óñëîâèÿ èõ äâèæå-
íèÿ, ÷òî ïðèâåëî ê ïîÿâëåíèþ ðû÷àæíûõ êîíå÷íîñòåé.
Óñëîæíèâøèåñÿ ôîðìû äâèæåíèé ïîòðåáîâàëè áîëåå ñîâåðøåí-
íîé èõ íåðâíîé ðåãóëÿöèè, ÷òî ïðèâåëî ê ðåçêîìó ñêà÷êó â
ðàçâèòèè ïåðåäíåãî ìîçãà; íåîáõîäèìîñòü â áîëåå àäåêâàòíîì
êðîâîñíàáæåíèè îáóñëîâèëà âîçíèêíîâåíèå òðåõêàìåðíîãî ñåðä-
öà, à ïîòðåáíîñòü â áîëåå âûñîêîì óðîâíå ãàçîîáìåíà — è ïîÿâ-
ëåíèå ëåãêèõ. Èìåííî òàê, ïî-âèäèìîìó, è ïîÿâèëèñü àìôèáèè.
     Ñëåäîâàòåëüíî, èìåííî ñîâåðøåíñòâîâàíèå ôîðì äâèæåíèé,
îáóñëîâëèâàþùåå áîëåå ñîâåðøåííóþ àäàïòàöèþ ê ìåíÿþùèìñÿ
óñëîâèÿì ñóùåñòâîâàíèÿ, ÿâëÿëîñü ïóñêîâîé, èñõîäíîé ïîñûë-
êîé ñàìîé áèîëîãè÷åñêîé ýâîëþöèè. Àíàëèç æå ñàìîé ýâîëþöè-
îííîé èåðàðõèè ñ íåñîìíåííîñòüþ ïîäòâåðæäàåò òàêîé òåçèñ. Ïîä-
êðåïëÿåòñÿ îí è òåì ôàêòîì, ÷òî äî 80—90 % ñòðóêòóð ãîëîâíîãî
ìîçãà â òîé èëè èíîé ñòåïåíè ñâÿçàíû ñ ôóíêöèåé äâèæåíèÿ.
      êîíå÷íîì èòîãå âåäóùàÿ ðîëü äâèæåíèÿ çàêðåïèëàñü â
ìåõàíèçìàõ îíòîãåíåòè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ.  ïðîöåññå âíóòðèóòðîáíî-
ãî ðàçâèòèÿ çàêëàäêà è ñòàíîâëåíèå ôóíêöèîíàëüíûõ ñèñòåì,
êàê è âñåãî îðãàíèçìà, ïðåäîïðåäåëÿåòñÿ äâèãàòåëüíîé àêòèâíî-
ñòüþ ïëîäà, êîòîðàÿ, â ñâîþ î÷åðåäü, çàâèñèò îò îáðàçà æèçíè

                           — 114 —