Валеология. Постнова М.В - 118 стр.

    ÊËÞ×ÅÂÛÅ   ÏÎÍßÒÈß   ÒÅÌÛ

    Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå, íåâðîç, ñîí, ïàìÿòü.
     1. Ïîíÿòèå î ïñèõè÷åñêîì çäîðîâüå.
     Êàê óæå îòìå÷àëîñü, çäîðîâüå ÷åëîâåêà îïðåäåëÿåòñÿ íå-
ñêîëüêèìè ñîñòàâëÿþùèìè. Îäíèìè èç î÷åíü âàæíûõ ÿâëÿþòñÿ
ñîñòîÿíèå íåðâíîé ñèñòåìû è õàðàêòåð ïðîöåññîâ, ïðîòåêàþ-
ùèõ â íåé. Îñîáåííî âàæíóþ ðîëü â ýòîì âûïîëíÿåò òà ÷àñòü
íåðâíîé ñèñòåìû, êîòîðàÿ íàçûâàåòñÿ öåíòðàëüíîé, èëè ìîç-
ãîì. Ïðîöåññû, êîòîðûå èäóò â ìîçãó, âçàèìîäåéñòâóÿ ñ ñèãíà-
ëàìè îêðóæàþùåãî ìèðà, èãðàþò ðåøàþùåå çíà÷åíèå â ôîðìè-
ðîâàíèè ïñèõèêè.
     Ïñèõèêà — ýòî ñâîéñòâî ìîçãà âîñïðèíèìàòü è îöåíèâàòü
îêðóæàþùèé ìèð, âîññîçäàâàòü íà îñíîâå ýòîãî âíóòðåííèé
ñóáúåêòèâíûé îáðàç ìèðà è îáðàç ñàìîãî ñåáÿ â íåì (ìèðîâîç-
çðåíèå), îïðåäåëÿòü, èñõîäÿ èç ýòîãî, ñòðàòåãèþ è òàêòèêó ñâî-
åãî ïîâåäåíèÿ è äåÿòåëüíîñòè.
     Ïñèõèêà ÷åëîâåêà óñòðîåíà òàêèì îáðàçîì, ÷òî îáðàç ìèðà,
ôîðìèðóþùèéñÿ â íåé, îòëè÷àåòñÿ îò èñòèííîãî, îáúåêòèâíî
ñóùåñòâóþùåãî ïðåæäå âñåãî òåì, ÷òî îáÿçàòåëüíî ýìîöèîíàëü-
íî, ÷óâñòâåííî îêðàøåí. ×åëîâåê âñåãäà ïðèñòðàñòåí â ïîñòðîå-
íèè âíóòðåííåé êàðòèíû ìèðà, ïîýòîìó â ðÿäå ñëó÷àåâ âîçìîæ-
íî çíà÷èòåëüíîå èñêàæåíèå âîñïðèÿòèÿ. Êðîìå òîãî, íà âîñïðèÿ-
òèå âëèÿþò æåëàíèÿ, ïîòðåáíîñòè, èíòåðåñû ÷åëîâåêà è åãî ïðî-
øëûé îïûò (ïàìÿòü).
     Ïî ôîðìàì îòðàæåíèÿ (âçàèìîäåéñòâèÿ) ñ îêðóæàþùèì
ìèðîì â ïñèõèêå ìîæíî âûäåëèòü äâà êîìïîíåíòà, â êàêîé-òî
ñòåïåíè ñàìîñòîÿòåëüíûõ è âìåñòå ñ òåì òåñíî âçàèìîñâÿçàí-
íûõ, — ñîçíàíèå è áåññîçíàòåëüíîå (íåîñîçíàâàåìîå). Ñîçíàíèå —
âûñøàÿ ôîðìà îòðàæàòåëüíîé ñïîñîáíîñòè ìîçãà. Áëàãîäàðÿ åìó
÷åëîâåê ìîæåò îòäàâàòü ñåáå îò÷åò â ñâîèõ ìûñëÿõ, ÷óâñòâàõ,
ïîñòóïêàõ è ò. ä. è ïðè íåîáõîäèìîñòè êîíòðîëèðîâàòü èõ.
     Ýìîöèè — ñóáúåêòèâíî ïåðåæèâàåìîå îòíîøåíèå ÷åëîâåêà
ê ðàçëè÷íûì ðàçäðàæèòåëÿì, ôàêòàì, ñîáûòèÿì, ïðîÿâëÿþùåå-
ñÿ â âèäå óäîâîëüñòâèÿ, ðàäîñòè, íåóäîâîëüñòâèÿ, ãîðÿ, ñòðàõà,
óæàñà è ò. ä. Ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ÷àñòî ñîïðîâîæäàåòñÿ
èçìåíåíèÿìè â ñîìàòè÷åñêîé (ìèìèêà, æåñòû) è âèñöåðàëüíîé
(èçìåíåíèå ÷àñòîòû ñåðäöåáèåíèÿ, äûõàíèÿ è ò. ä.) ñôåðàõ.
Ñòðóêòóðíî-ôóíêöèîíàëüíîé îñíîâîé ýìîöèé ÿâëÿåòñÿ òàê íà-

                           — 118 —