Социально-психологический тренинг. Реньш М.А - 176 стр.

UptoLike

Рубрика: 

176
Продолжительность выполнения 15–30 мин.
Оснащение: медитативная музыка, музыка с элементами звуков
природы (шум дождя, плеск воды и т.п.).
Упражнение выполняется в парах. Ведущий рассказывает груп-
пе легенду о Нарциссе, который однажды увидел свое отражение в
ручье и влюбился в него. Участники становятся друг против друга и
смотрят друг другу в глаза. Один из них «Нарцисс», другой его
зеркальное отражение, «ручей». «Нарцисс» начинает спонтанно дви-
гаться, выражая лучшие стороны своей личности, наслаждаясь своим
«отражением» и осознавая возникшие чувства. В роли «ручья» другой
участник зеркально отражает движения партнера. Через 5–10 мин
участники меняются ролями.
По окончании упражнения партнеры обмениваются чувствами
«здесь и теперь».
     Продолжительность выполнения – 15–30 мин.
     Оснащение: медитативная музыка, музыка с элементами звуков
природы (шум дождя, плеск воды и т.п.).
     Упражнение выполняется в парах. Ведущий рассказывает груп-
пе легенду о Нарциссе, который однажды увидел свое отражение в
ручье и влюбился в него. Участники становятся друг против друга и
смотрят друг другу в глаза. Один из них – «Нарцисс», другой – его
зеркальное отражение, «ручей». «Нарцисс» начинает спонтанно дви-
гаться, выражая лучшие стороны своей личности, наслаждаясь своим
«отражением» и осознавая возникшие чувства. В роли «ручья» другой
участник зеркально отражает движения партнера. Через 5–10 мин
участники меняются ролями.
     По окончании упражнения партнеры обмениваются чувствами
«здесь и теперь».




                               176