ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
176
Продолжительность выполнения – 15–30 мин.
Оснащение: медитативная музыка, музыка с элементами звуков
природы (шум дождя, плеск воды и т.п.).
Упражнение выполняется в парах. Ведущий рассказывает груп-
пе легенду о Нарциссе, который однажды увидел свое отражение в
ручье и влюбился в него. Участники становятся друг против друга и
смотрят друг другу в глаза. Один из них – «Нарцисс», другой – его
зеркальное отражение, «ручей». «Нарцисс» начинает спонтанно дви-
гаться, выражая лучшие стороны своей личности, наслаждаясь своим
«отражением» и осознавая возникшие чувства. В роли «ручья» другой
участник зеркально отражает движения партнера. Через 5–10 мин
участники меняются ролями.
По окончании упражнения партнеры обмениваются чувствами
«здесь и теперь».
Продолжительность выполнения – 15–30 мин. Оснащение: медитативная музыка, музыка с элементами звуков природы (шум дождя, плеск воды и т.п.). Упражнение выполняется в парах. Ведущий рассказывает груп- пе легенду о Нарциссе, который однажды увидел свое отражение в ручье и влюбился в него. Участники становятся друг против друга и смотрят друг другу в глаза. Один из них – «Нарцисс», другой – его зеркальное отражение, «ручей». «Нарцисс» начинает спонтанно дви- гаться, выражая лучшие стороны своей личности, наслаждаясь своим «отражением» и осознавая возникшие чувства. В роли «ручья» другой участник зеркально отражает движения партнера. Через 5–10 мин участники меняются ролями. По окончании упражнения партнеры обмениваются чувствами «здесь и теперь». 176
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- …
- следующая ›
- последняя »