Социально-психологический тренинг. Реньш М.А - 70 стр.

произносит свое имя: «Я Маша», «Я Иван». Игру продолжают до тех
пор, пока каждый член группы не получит мяч по крайней мере по
одному разу.
      Во втором раунде участники должны называть имена тех, кому
перебрасывают мяч («Внимание, Саша!»). Поймавший называет имя
того, от кого к нему прилетел мяч («Спасибо, Ольга!»).
      Примерно в середине раунда следует ввести в игру второй мяч,
который будет перебрасываться членами группы по тем же правилам
параллельно с первым.
      Через 2–3 мин можно предложить игрокам начать двигаться по
кругу по комнате и продолжать кидать мячи. Каждый внимательно
следит за тем, от кого он получил мяч и кому должен его перебро-
сить.
      На этом этапе ведущий стремится создать дружескую атмосфе-
ру в тренинговой группе, снизить уровень тревожности участников,
проконтролировать усвоение ими групповых норм и правил.

     Упражнение 3. «Как я себя чувствую»
     Цель – рефлексия участниками собственного эмоционального
состояния, ожиданий.
     Продолжительность выполнения – 20 мин.
     Тренер предлагает каждому участнику проанализировать свое
состояние на данный момент, высказать свои ожидания по поводу
предстоящего тренинга.

     Упражнение 4. «Очищение»
     Цель – освобождение от сопутствующих в повседневной жизни
проблем и неприятностей.
     Продолжительность выполнения – 40 мин.
     Участники делятся на пары. У каждого есть две минуты, чтобы
рассказать партнеру о своих проблемах, неприятностях, а также о
мыслях, чувствах и радостях – обо всем, с чем он пришел на занятие.




                                70