ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
11
Быстросокращающиеся мышечные волокна характеризуются большим
количеством миофибрилл, высокой АТФ-азной активностью миозина и
ферментов гликолиза, наличием значительных запасов гликогена. Они имеют
слаборазвитую капиллярную сеть и небольшое количество
кислородосвязывающего белка – миоглобина. В связи с этим ресинтез АТФ в
таких типах волокон осуществляется за счет анаэробных механизмов
энергообразования – креатинфосфатной реакции и гликолиза.
Наличие
указанных биохимических особенностей обеспечивает высокую скорость
сокращения и быстрое утомление этого типа мышечных волокон. БС-волокна
приспособлены к скоростной интенсивной работе относительно небольшой
продолжительности. Их мотонейроны имеют большое тело клеток и сильно
разветвленные аксоны, поэтому иннервируют от 300 до 800 мышечных
волокон. Быстрые волокна составляют основную массу мышечных волокон у
высококвалифицированных представителей
скоростно-силовых видов спорта. В
процессе тренировки эти волокна подвергаются более значительной
гипертрофии, чем медленные, поэтому у спортсменов скоростно-силовых видов
спорта быстрые волокна составляют основную массу мышц (или, иначе,
занимают на поперечном срезе большую площадь) по сравнению с
представителями других видов спорта, особенно тех, которые требуют
проявления преимущественно выносливости.
Быстрые мышечные волокна имеют высокую активность анаэробных
гликолитических ферментов, обеспечивающих использование
внутримышечных энергетических субстратов, а поэтому они менее
приспособлены для длительной работы, обеспечиваемой преимущественно
аэробным (окислительным) способом энергопродукции. Не обладая большой
выносливостью, эти волокна наиболее приспособлены для быстрых и сильных,
но относительно кратковременных мышечных сокращений, обеспечивая
выполнение кратковременной физической работы высокой
мощности
продолжительностью не более 4-х минут. По международной номенклатуре
быстрые мышечные волокна ещё обозначаются как FG-тип (быстрые, Glicolysis
– гликолитические).
Вместе с тем среди быстрых волокон выделяют подтип быстрых
окислительно-гликолитических, по международной терминологии – FOG-тип.
Эти волокна приспособлены к достаточно интенсивной окислительной
(аэробной) работе с одновременным мощным гликометрическим
энергообразованием, однако их
окислительные возможности ниже, чем у
медленных окислительных волокон. С функциональной точки зрения они
12
рассматриваются как промежуточный тип между двумя основными FG – и SO-
типами мышечных волокон (Захаров Е.Н, Сафонов А.А, 1994).
Быстрые утомляемые волокна 2-б типа, или быстрые гликолитические,
используют анаэробные процессы энергообразования (гликолиз). Они менее
возбудимы, включаются при больших нагрузках
и обеспечивают быстрые и
мощные сокращения мышц. Зато эти волокна быстро утомляются. Их примерно
31,1 %.
Быстрые неутомляемые окислительные волокна – это волокна
промежуточного типа (2-а), их 18,5 %.
В среднем для разных мышц характерно различное соотношение
медленных (1 типа) и быстрых (2-а и 2-б) мышечных волокон.
Скоростные сократительные свойства мышц в значительной мере зависят
от
соотношения быстрых и медленных мышечных волокон, у выдающихся
представителей скоростно-силовых видов спорта (особенно у спринтеров)
процент быстрых мышечных волокон значительно выше, чем у не спортсменов,
а тем более – у выдающихся спортсменов, тренирующих выносливость.
Однако состав мышечных волокон в одной и той же мышце имеет
огромные индивидуальные различия, зависящие от
врожденных особенностей
человека (Сологуб Е. Б., Таймазов В. А., 2000).
Комплектующий состав мышц определён генетически: в течение жизни
общее количество и соотношение имеющихся в мышцах типов волокон не
изменяется. Под воздействием тренировки может измениться толщина волокон
всех типов, а значит, способность мышц к выполнению физической работы
различной физиологической направленности.
Важнейшим физиологическим фактором
, обусловливающим скорость
движений, является подвижность нервных процессов. При высокой степени
подвижности первичных процессов в корковых и других центрах возбуждение
и торможение могут быстро чередоваться друг с другом. Тем самым создаётся
возможность для быстрой смены сокращения и расслабления мышц.
Вместе с тем необходимо знать, что при выполнении серии движений с
максимальной
частотой, движущейся конечности (части тела) вначале
сообщается кинематическая энергия, которая затем гасится с помощью мышц-
антагонистов, и этому же сегменту передаётся обратное ускорение. С ростом
частоты движений активность мышц может стать настолько кратковременной,
что мышцы в какой-то момент времени уже не смогут за короткие промежутки
времени полностью сокращаться и расслабляться
. Режим их работы при этом
будет приближаться к изометрическому, поэтому в ходе тренировок по
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- следующая ›
- последняя »
