Тематика методических занятий по курсу "Спортивные единоборства". Рябинин С.П - 12 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

СФУ | Красноярск

Составители: 

Рубрика: 

23
Опробование заданий перехода из захвата в захват различной
плотности и решение возникающих позиций. Действия ногами.
Занятие 2. Обучение завершающим атаку действиям борьбы – приемам
в стойке и партере
Предварительные замечания. Студентам предлагается сформулировать
определение понятий техника, тактика, прием, стойка, броски и т.д.
Обсуждается одно из положений правил соревнований: качество победы;
роль и место оцениваемых приемов в данном определении.
Понятия «прием» и «действие» в общетеоретических положениях о
технике соревновательной деятельности и определения, принятые в
спортивной борьбе
Структура процесса обучения завершающим атаку действием –
приемом (обзор учебной литературы по спортивной борьбе).
Позиция как категория структуры поединка, определяющая исход
противоборства проведением завершающего атаку действием – приемом.
Понятия «коронный» захват, «коронный» прием.
Решения позиций: из разных захватов «коронный прием»; из одного
захвата – разные приемы.
Закрепление и совершенствование завершающих атаку приемов в
эпизодах поединка (промежуточный захват – «коронный» захват – прием и
т.д.).
Занятие 3. Методика обучения приемам борьбы в партере
Предварительные замечания преподавателя: правила соревнований и
борьба в партере; площадь опоры в различных положениях единоборцев;
характеристика наиболее часто применяемых приемов борьбы в партере;
борьба в партере как возможность силовой подготовки юных атлетов.
Классификация атакующих действий в партере.
Направленно-подготовительные и структурно-имитационные
упражнения для борьбы в партере.
Основы методики обучения переворотам скручиваем захватом:
рук сбоку;
разноименной руки спереди снизу;
предплечья изнутри.
Основы методики обучения переворотам забеганием с захватами:
24
шеи из-под плеча;
руки на ключ.
Основы методики обучения переворотам переходом с ключом и
захватом подбородка.
Основы методики обучения перевороту накатом; броскам накатом.
Освоение удержаний (дожимы, уходы, контрприемы).
Основы методики обучения броскам подворотом захватом туловища
сзади-сбоку (боковой).
Основы методики обучения броскам прогибом обратным захватом
туловища,
Основы методики обучения броскам прогибом захватом туловища
сзади; броскам наклоном захватом туловища сзади (с изменением на захват:
одноименного плеча сгибом локтя и разворотом грудью к ковру при падении
вперед).
Примечание. Данная тематика включается в серию практических
занятий и уроков учебной практики с соответствующей коррекцией
постановки вопросов. Перечень приемов борьбы в партере см. в приложении.
Занятие 4. Методика освоения и совершенствования позиций
блокирующей и контратакующей направленности.
Вводные замечания. Блокирование в структуре соревновательного
поединка; понятие о пассивной и активной защите. Данная тема может
рассматриваться в цикле занятий по следующей схеме:
1) упоры руками в различные части тела противника; цель постановки,
длительность выполнения упоров;
2) упоры различными частями тела, их роль в решении эпизодов
поединка;
3) комбинированные захваты - упоры как элементы технических
действий;
4) блокирующие захваты-упоры;
5) понятие о фазности выполнения технических действий как условия
контрдействий;
6) теснения, выведения из равновесия и контратаки;
7) контратаки, накрывания в структуре противоборства.

Страницы