Тематика методических занятий по курсу "Спортивные единоборства". Рябинин С.П - 14 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

СФУ | Красноярск

Составители: 

Рубрика: 

27
5. Анализ способов смены захватов на более эффективные в момент
завершения атакующего (контратакующего) приема.
6. Разбор вариантов дожимания борца, находящегося в опасном
положении (обмен опытом, осмысление действий ведущих борцов и т.п.).
7. Психическое воздействие на противника для «чистой кладки» с
применением повторных атак.
Занятие 7. Подбор спарринг партнеров: постановка задач, установки на
формирование взаимоотношений в учебно-тренировочном процессе
Примечание. Данный материал может быть рассмотрен как
дополнительный на любом методическом или практическом занятии в
следующих вариантах:
1) партнер – активный участник освоения, совершенствования
технико-тактического арсенала ведения борьбы (показать на примерах
сложных заданий моделирования
действий потенциального противника);
2) подбор спарринг – партнеров, инструктаж; контроль за их
действиями и т.п. (на примерах конкретного задания);
3) действия партнеров при освоении и совершенствовании техники
борьбы на уровне эпизодов поединка (инструктаж, контроль, реплики,
показ);
4) инструктаж спарринг-партнера при освоении и совершенствовании
технико-тактических действий в процессе схватки (
контроль, отчет о
выполнении и т.д.);
5) подбор и инструктаж партнеров при контрольных схватках.
ТЕМА 5. Гигиенические требования к условиям проведения
занятий, соревнований, личная гигиена спортсменов
Занятие 1. Личная гигиена спортсменов
Примечание. На занятии даются рекомендации по самостоятельной
подготовке вопросов темы:
Борьба – контактный, антигигиеничный вид спортивных единоборств.
Мероприятия, снижающие риск инфекционных заболеваний, их позитивное
влияние на здоровье занимающихся.
28
Здоровый образ жизни – спортивный образ жизни: сходство и
отличительные черты (что должен знать спортсмен-студент; спортсмен-
учащийся).
Личная гигиена спортсмена.
Гигиеническое состояние спортивных залов, мест занятий; соблюдение
норм поведения спортсменов в залах и т.д.
Гигиена умственного труда (учеба и занятия спортом).
Гигиена сна и отдыха.
Личная гигиена в условиях поездок на соревнования и во время
участия в них.
Гигиена половой жизни взрослых борцов-спортсменов.
Занятие 2. Профилактика травматизма в системе подготовки и
соревнований борцов различной квалификации
Личная гигиена и основные гигиенические требования к местам
занятий, экипировке как возможным причинам травматизма.
Меры безопасности при занятиях на различных площадках.
Оборудование специализированных залов: безопасность расположения
приспособлений, устройств для тренировки.
Правила поведения занимающихся на тренировке; организация группы
в процессе занятий.
Доврачебная помощь при травмах.
Локальные травмы борцов и учебно-тренировочный процесс.
Реплики преподавателя по вопросам предотвращения травматизма в
процессе занятия (опробовать варианты возможных замечаний, указаний,
рекомендаций занимающимся).
Примечание. Вопросы для обсуждения строятся на примерах личного
опыта студентов, обобщения результатов наблюдений и анализа реальной
действительности работы кафедры, ДЮСШ, СДЮШОР, ведущих
спортклубов.
Занятие 3. Спортивный образ жизни. Агрессивность в единоборствах.
Нравственное воспитание атлетов. Спортивная этика (обзор)
Примечание. Занятие рекомендуется проводить в виде открытой беседы
с анализом всех случаев поведения, оценкой событий, реакций борцов на
жизненные ситуации прошлого и настоящего.

Страницы