Психосоциальная технология "Патронатное воспитание". Рыбакова Н.А. - 116 стр.

   •Медитационное упражнение на осознание собственной индивидуальности и
     повышение сплоченности в данной группе (по Сартр)
     «Закройте глаза… Пусть теперь каждый возьмет правой рукой руку
     соседа… Подержит его руку в своей. Постарайтесь, не открывая глаз,
     сосредоточиться на звуках вокруг вас, пусть каждый сосредоточит свое
     внимание только на том, что слышит, чтобы это ни было, пусть каждый
     некоторое время послушает и постарается узнать звуки, которые до
     него долетают…(1 мин.).
     А теперь, все еще не открывая глаз, сконцентрируйте свое внимание
     на ладонях соседей справа и слева, на ладонях, которых вы касаетесь…
     Постарайтесь понять, какая ладонь теплее, какая холоднее, и
     запомните, была ли это ладонь соседа справа или слева (30 секунд)…
     А теперь, по-прежнему с закрытыми глазами, разнимите руки и
     сосредоточьтесь каждый на своем дыхании: почувствуйте, как воздух
     входит и выходит через ноздри и губы, как движется грудная клетка и
     живот при каждом вдохе и выдохе.
     А теперь представьте, что в самом центре вашего существа есть
     маленькая частица, которая очень спокойная и счастливая. Не
     затронутая ни какими страхами и заботами о будущем, пребывает она
     там в полнейшем мире, в силе и счастье. До нее нельзя добраться, к
     ней нельзя прикоснуться. Если вы пожелаете, ее можно представить в
     виде некоторого образа – язычка пламени, драгоценного камня или
     озера, спокойного, с гладкой поверхностью. Преисполненная глубокой
     радостью, спокойствием, она, эта драгоценная частица, находится в
     полной безопасности, она там, глубоко в вас.
     Представьте теперь, что это пламя, этот драгоценный камень или
     озеро, находящееся глубоко, в самом центре, самом ядре вас – вы сами.
     А теперь снова, не открывая глаз, возьмитесь за руки, постарайтесь
     вложить свое ощущение в ладонь сидящих справа и слева от вас… (1 мин.)
     Откройте глаза.»

        Программа занятий для детей в возрасте от 6 до 11 лет

   Занятие № 1. – «Мир чувств».
    Задачи:
      •развитие самосознания личности;
      •развитие эмоциональной сферы;
      •овладение навыками саморегуляции.
   Этапы:
   1. Подготовительный этап – «работает» на создание доброжелательной
     атмосферы в группе, на повышение мотивации и собственной
                                   - 116 -


PDF создан незарегистрированной версией pdfFactory Pro www.pdffact