ВУЗ:
Составители:
Различия в состоянии сердечно-сосудистой системы тренированных и
нетренированных людей
Показатели Тренированные Нетренированные
Анатомические параметры:
вес сердца
350-500 г 250-300 г
Объем сердца 900-1400 мл 600-800 мл
Капилляры и окольные
сосуды сердца
Большое количество Малое количество
Физиологические
параметры: частота пульса
в покое
Менее 60 уд/мин 70-90 уд./мин
Ударный объем крови
Объем крови в покое
100мл более 5 л/мин
50-70 мл 3-5 л/мин
Систолическое
артериальное давление
До 120- 130 мм рт. ст.
До 1 40- 160 мм рт. ст.
Коронарный приток в покое
250 мл/мин
250 мл/мин . . . .
Потребление кислорода
миокардом в покое
З0 мл/мин
30 мл/мин
Коронарный резерв Большой Малый
Максимальный минутный
объем крови
30-35 л/мин 20 л/мин
Состояние сосудов:
эластичность сосудов в
пожилом возрасте
Эластичны Теряют эластичность
Наличие капилляров на
периферии
Большое количество Небольшое количество
Подверженность
заболеванием:
атеросклерозу, грудной
жабе, инфаркту миокарда,
гипертонии
Слабая Выраженная
Методы исследования функционального состояния С.С.С. и адаптации
организма к мышечной деятельности
Функциональные пробы
- это исследование или выявление адаптационной
(приспособительной) тренированности С.С.С. при контрольном испытании данной системы
стандартной нагрузкой с последующим анализом результатов измерений.
Анализ сост ояния С .С.С.
1. Дыхательные тесты В спокойном состоянии сделать выдох и задержать дыхание
Оценки:
