ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
Таблица 5
Продолжительность пребывания на открытом воздухе с
обнаженным телом при различных формах двигательной активности
(по В.Н. Сергееву)
Формы
двигательной
активности
Температура воздуха, °С
Формы
двигательной
активности
+10
+15 +20 +25 Выше 25
Формы
двигательной
активности
Время, мин
Подъем в гору
(30°)
15 30
45 45 То же
Бег трусцой
15 30 45
45 »
Игра в волейбол
—
15
30 45 »
Игра в футбол
15 30 45 45
»
Прогулочная
гребля
— —
15
30 »
Гигиена питания
Питание — один из основных гигиенических факторов внешней
среды, непрерывно воздействующих на организм. Именно через питание
человек вступает в самый тесный контакт со всеми химическими
веществами растительного и животного происхождения, входящими в
биосферу земного шара. Посредством питания обеспечивается
непрерывность хода двух взаимно противоположных и взаимно
связанных процессов ассимиляции и диссимиляции.
Питание — сложный процесс поступления, переваривания,
всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для
17
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- следующая ›
- последняя »
