О познавательном интересе, начертательной геометрии и многом другом. Шевченко О.Н. - 69 стр.

знаний, опосредованные цели – понимание необходимых знаний в будущем. И
воспитать в себе такой интерес к познанию – в Ваших силах. Русский ученый
П.Ф.Каптерев считал, что «если нужно приписывать интерес к какой-либо
душевной способности, то правильнее присоединить его к воле...». А человек,
владеющий интересом, не просто активен, он энергично стремится к
удовлетворению своего интереса, он способен проходить сквозь стены ради его
достижения. Интерес, по мнению психологов, – единственная мотивация,
которая обеспечивает работоспособность человека. Именно эмоция интереса
заставляет индивида в течение продолжительного времени заниматься
определенным видом деятельности или выработкой определенного навыка. А
приобретенные знания и навыки пополняют резервные фонды интеллекта.
Разве это не Ваш коренной интерес, устремленный в будущее?
   Режим дня нужно понимать не формально. Важно помнить, что человек не
самостоятельная сущность, а часть Природы. Любые наши жизненные
проявления подчинены природным ритмам, с которыми связаны и наши
биоритмы. Нужно научиться жить в гармонии с ритмами природы,
прислушиваться к ним и, по возможности, строить свою деятельность в
соответствии с ними. Другими словами – ночью спать, а днем работать.
   Активный отдых, в том числе циклические физические упражнения
невысокой интенсивности, стимулируют работу организма, повышают тонус,
улучшают кровообращение, а при регулярных занятиях увеличивают просвет
сосудов, выводят из стрессового состояния.
   К сожалению, при перегрузках и переутомлении иногда, по совету «друзей»
пользуются искусственными стимуляторами, в том числе и для повышения
работоспособности в умственной деятельности. Психотропные препараты
влияют не только на психические функции, но и на вегетативные, моторные и
др. Побочные эффекты этих средств вызывают нарушения функций многих
органов. Здоровым людям все эти средства противопоказаны.
   Бытует мнение, что в критических ситуациях алкоголь снижает воздействие
стрессов и активизирует нервную систему. Нужно помнить, что алкоголь всегда
отрицательно влияет на память. После одноразового употребления алкоголя
координация и поведение восстанавливаются через несколько часов, из
организма алкоголь выводится больше суток, а на восстановление памяти
требуется более 15 дней. Также глубоко ошибочно мнение, что курение
помогает думать выполнять домашние задания.
   Лучшим вариантом является такой стиль работы, когда не ставится вопрос о
снятии утомления, а оно просто не возникает, что достигается систематическим
трудом, воспитанием в себе интереса к учебе, будущей профессии,
организацией в себе «энергетического заряда», устремленного в успешное,
прекрасное будущее. А все экзамены и зачеты – это лишь переживания,
помогающие человеку обрести личностный смысл происходящих событий,
развивающие его эмоциональную сферу, формирующие индивидуальный
психический мир каждого человека. Так что давайте готовиться дальше, чтобы
экзамены были просто волнующим событием, а не стрессобразующим
фактором.