Подготовка бегунов в условиях резкоконтиненатального климата Забайкалья и средства восстановления спортивной работоспособности в легкой атлетике. Шишмарев С.А. - 11 стр.

минутах восстановления в трех стандартных и двух грудных (V2 и V5)
отведениях.
       Полученные данные в начале педагогического эксперимента, сравнивались
с ЭКГ, снятыми в период наилучшего состояния тренированности, что позволило
нам изучить реакцию на нагрузку, проследить            за адаптацией и оценить
функциональные возможности аппарата кровообращения и всего организма в
целом.
       С целью выявления динамики спортивной работоспособности мы
проводили электрокардиографические исследования и измерения артериального
давления в различные периоды тренировки непосредственно после длительных,
интенсивных, соревновательных нагрузок и через сутки, в периоде
восстановления. Запись электрокардиограммы, определение пульса и
артериального давления через сутки после нагрузки дали возможность проследить
за восстановлением работоспособности организма и выявить соответствие
тренировочной нагрузки в подготовленности спортсмена на данном этапе
тренировки.
       2.1.4. Телеэлектрокардиография.
       Большую ценность представляют радиотелеметрические наблюдения за
состоянием сердечно-сосудистой системы непосредственно при выполнении
физической нагрузки (Розенблат В.В., 1971; Воробьев А.Т., Казаков М.Г., Унжин
Р.В., 1972; Суслов Ф.П., 1974; Фарфель В.С. с соавторами, 1978 и др.)
       Получение записи ЭКГ от бегущего спортсмена в условиях стадиона (400 и
800 м.) позволили определить возможности сердечно-сосудистой системы и
уточнить интенсивность тренировочной нагрузки, что способствовало
объективной оценке эффективности применяемых средств тренировки.
       Определяя уровень специальной выносливости у бегунов III-го и II-I-го
спортивных разрядов с помощью контрольного теста 8х400 м, мы одновременно
производили запись ЭКГ, изменения которой при переходе от относительного
покоя к интенсивной мышечной работе характеризовались сдвигами,
находящимися в пределах физиологического влияния физической нагрузки.
       Частота сердечно-сосудистых сокращений была примерно одинаковой, но
скорость пробегания каждых 400м. значительно выше у бегунов II-I спортивных
разрядов, что говорит о лучшем приспособлении ССС к физическим нагрузкам
(таблица 5).                                                          таблица 5
                 Динамика ритма сердечных сокращений по данным
                        телеэлектрокардиографии (по Небу).
              тест                               8 раз х 400м.
испытуемые    время         1       2      3      4           5     6      7       8
                         отрезок
бегуны        время (в     63,6    63,2   63,4   63,1       63,7   64,5   64,6    64,9
II-I разряд   сек)
              PS в мин    180      180    180    180       179,3   180    179,3   178

бегуны        Время (в    67,5     69,3   68,1   70         70,8   71,5   72,8    71,9
III разряда   сек)




                                                                                    11