Подготовка бегунов в условиях резкоконтиненатального климата Забайкалья и средства восстановления спортивной работоспособности в легкой атлетике. Шишмарев С.А. - 14 стр.

          на 5 мин            117/75        108/66        116/71       111/65
         на 20 мин
      МПК в мл/кг/мин          53,1          67,1          54,5          61
     МВЛ в % к должной         127           135           123          130
     Общая длительность         65           75,5           68          70,6
   задержки дыхания (сек)
     Предельное падение        76,2          72,9          71,3         69,3
насыщения крови кислородом
           (в %)
  Скорость кровотока (сек)     6,9           7,42          6,5          7,2

                  2.1.7 Исследование аэробных возможностей
                       бегунов эгрометрическим методом
     Интенсивность упражнений (скорость передвижения) прямо влияет на
характер энергетического обеспечения деятельности организма спортсменов.
Скорость передвижения, при которой организм достигает максимального
потребления кислорода и максимальной производительности сердца называется
«критической» (Зациорский В.М., 1972; Суслов Ф.П., 1974). Увеличение
«критической скорости» указывает на повышение аэробных возможностей
спортсменов. Применив эргометрический метод, мы проследили за изменением
«критической скорости», использовав для этого результаты бегунов на 1000, 1500,
3000 м. На осях абцисс и ординат в масштабе откладываются секунды и метры.
Результаты в беге на 1000, 1500, 3000 м. переводятся в секунды и фиксируются
точками, которые соединяются прямой ОА. Принятый эргометричесикй
коэффициент «В» равен 500. Из отметки 500 сек. проводится перпендикуляр,
длина которого (ВС соответствует, согласно масштаба количеству метров (рис1).
Критическая скорость – ВС/ «В»
                                                                     рисунок 1




                                                                                14