Методика проведения занятий атлетической гимнастикой в вузе. Швардыгулин А.В - 114 стр.

             ÑÒÈÌÓËßÒÎÐÛ      ÊÐÎÂÅÒÂÎÐÅÍÈß

     Ýòî ïðåïàðàòû æåëåçà, êîòîðîå ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ñîñòàâíîé
÷àñòüþ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà è æèâîòíûõ, âõîäèò â ñîñòàâ ãåìîã-
ëîáèíà, ìèîãëîáèíà, ðàçëè÷íûõ ôåðìåíòîâ, íàõîäÿùèõñÿ â ïå-
÷åíè è ñåëåçåíêå, ñòèìóëèðóåò ôóíêöèþ êðîâåòâîðíûõ îðãàíîâ.
Ñïîðòñìåíàì ýòè ïðåïàðàòû ïîêàçàíû ïðè ñîñòîÿíèÿõ, íàçûâàå-
ìûõ «ñïîðòèâíîé àíåìèåé», èíîãäà âîçíèêàþùèõ ïðè òðåíèðîâ-
êàõ, îñîáåííî â óñëîâèÿõ ñðåäíåãîðüÿ.
     Èç ïðåïàðàòîâ, ñîäåðæàùèõ æåëåçî, îñîáåííî èçâåñòåí ãå-
ìîñòèìóëèí, êîòîðûé èçãîòàâëèâàåòñÿ èç êðîâè êðóïíîãî ðîãà-
òîãî ñêîòà ñ äîáàâëåíèåì ê íåé ìèêðîýëåìåíòîâ.
     Êîàìèä — êîìïëåêñíûé ïðåïàðàò êîáàëüòà è íèêîòèíàìè-
äà, ÿâëÿþùèéñÿ òàêæå ñòèìóëÿòîðîì êðîâåòâîðåíèÿ, ñïîñîáñòâóåò
óñâîåíèþ îðãàíèçìîì æåëåçà è ñòèìóëèðóåò ïðîöåññû åãî ïðå-
îáðàçîâàíèÿ (ñèíòåç ãåìîãëîáèíà, îáðàçîâàíèå áåëêîâûõ êîìï-
ëåêñîâ è ò. ä.).
     Êîáàìàìèä — êîôåðìåíò âèòàìèíà Â12, àêòèâíûé íåñòåðî-
èäíûé àíàáîëèê, ó÷àñòâóåò òàêæå â îáìåíå óãëåâîäîâ è æèðîâ,
â ñèíòåçå íóêëåèíîâûõ êèñëîò. Êàê è âèòàìèí B12, àêòèâíî ó÷à-
ñòâóåò â êðîâåòâîðåíèè, îêàçûâàåò ãåïàòîçàùèòíîå äåéñòâèå ïðè
ïîâðåæäåíèè ïå÷åíè.

                    ÀÍÒÈÎÊÑÈÄÀÍÒÛ
     Èçâåñòíî, ÷òî ïðè áîëüøèõ ïî îáúåìó ôèçè÷åñêèõ íàãðóç-
êàõ, âûïîëíÿåìûõ â àýðîáíûõ è àýðîáíî-àíàýðîáíûõ óñëîâèÿõ,
â ïðîöåññ ýíåðãîîáåñïå÷åíèÿ àêòèâíî âêëþ÷àþòñÿ æèðû.  êðî-
âè ïðè ýòîì îáðàçóåòñÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî êîíå÷íûõ ïðîäóêòîâ
ñãîðàíèÿ æèðíûõ êèñëîò, â ÷àñòíîñòè è ïåðåêèñåé, òîêñè÷åñêè
äåéñòâóþùèõ íà îðãàíèçì. Â öåëÿõ ñíèæåíèÿ êîíöåíòðàöèè ýòèõ
âåùåñòâ ïðèìåíÿþòñÿ àíòèîêñèäàíòû. Â ãðóïïó àíòèîêñèäàíòîâ
âõîäÿò ïðåïàðàòû ñ âèòàìèíîì Å (àýâèò, òîêîôåðîëíèêîòèíàò),
èîíîë, òîêîôåðîë, óáèõèíîí, óáèíîí, öèòîõðîì Ñ è äðóãèå. Àê-
òèâàöèÿ ïðîöåññîâ ñâîáîäíîãî ðàäèêàëüíîãî îêèñëåíèÿ â óñëî-
âèÿõ íàïðÿæåííîé ìûøå÷íîé äåÿòåëüíîñòè ñîïðîâîæäàåòñÿ íà-
ðóøåíèåì ïðîöåññà äûõàíèÿ, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé áûñòðîãî
ðàçâèòèÿ óòîìëåíèÿ. Ïðèìåíåíèå ïðåïàðàòîâ, îáëàäàþùèõ àíòè-
ãèïîêñè÷åñêîé è àíòèîêèñëèòåëüíîé àêòèâíîñòüþ, âåäåò ê ðàç-

                            114