Методика проведения занятий атлетической гимнастикой в вузе. Швардыгулин А.В - 131 стр.

ìåðîïðèÿòèÿ, â òîì ÷èñëå ôàðìàêîëîãè÷åñêóþ êîððåêöèþ, ïðî-
âîäèò âðà÷.
     3-ÿ ñòàäèÿ — ëå÷åíèå ïðîâîäèòñÿ â êëèíè÷åñêèõ óñëîâèÿõ.

                          ÏÐÎÃÍÎÇ
     1-ÿ ñòàäèÿ — ïàòîëîãè÷åñêàÿ ñèìïòîìàòèêà ëèêâèäèðóåòñÿ
áåç ïîñëåäñòâèé.
     Ïðè 2-é è îñîáåííî 3-é ñòàäèè ïåðåòðåíèðîâàííîñòè ñïîðòèâ-
íàÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü ñíèæàåòñÿ íà äëèòåëüíîå âðåìÿ (èíîãäà
ãîäû).


            ÈÌÌÓÍÎÄÅÔÈÖÈÒ
(ïðîôèëàêòèêà è ëå÷åíèå ñîñòîÿíèé, âûçâàííûõ
  èëè ñîïðîâîæäàþùèõñÿ èììóíîäåôèöèòîì)


     Ñîâðåìåííûé ñïîðò âûñøèõ äîñòèæåíèé ìîæåò îêàçûâàòü
óãíåòàþùåå äåéñòâèå íà ñèñòåìó èììóíèòåòà. Ïðè ýòîì èììóíî-
ëîãè÷åñêàÿ ðåàêòèâíîñòü çàâèñèò îò îáúåìà è èíòåíñèâíîñòè íà-
ãðóçîê. Êðîìå òîãî, èìååò çíà÷åíèå ñòåïåíü âûðàæåííîñòè ïñè-
õîýìîöèîíàëüíîãî êîìïîíåíòà.
     Ñóùåñòâóåò îïðåäåëåííàÿ äèíàìèêà èçìåíåíèÿ èììóííîãî
ñòàòóñà. Ð.Ñ. Ñóçäàëüíèöêèé, Â.À. Ëåâàíäî ïðåäëîæèëè ñëåäóþ-
ùóþ êëàññèôèêàöèþ ôàç àäàïòàöèè èììóíèòåòà ê íàãðóçêàì.
     Ôàçà ìîáèëèçàöèè íàáëþäàåòñÿ, êîãäà òðåíèðîâî÷íûå íà-
ãðóçêè èìåþò èíòåíñèâíîñòü ïî ïóëüñîâîìó ðåæèìó íå áîëåå
160 óä. â ìèí è ïðåîáëàäàåò òàê íàçûâàåìàÿ àýðîáíàÿ ïðîèçâîäè-
òåëüíîñòü. Èììóíîëîãè÷åñêèå ðåçåðâû îðãàíèçìà ìîáèëèçóþòñÿ
â ýòîò ïåðèîä. Êîëè÷åñòâî îñòðûõ ðåñïèðàòîðíûõ çàáîëåâàíèé
óìåíüøàåòñÿ äî ìèíèìóìà, çíà÷èòåëüíî óëó÷øàþòñÿ îáùåå ñà-
ìî÷óâñòâèå è ðàáîòîñïîñîáíîñòü.
     Ôàçà êîìïåíñàöèè îòìå÷àåòñÿ â ïåðèîä óâåëè÷åíèÿ èíòåí-
ñèâíîñòè íàãðóçîê ñ ïóëüñîì âûøå 160 óä. â ìèí (äî 170) ïðè
íåäåëüíîì îáúåìå òàêîé ðàáîòû äî 12 ÷àñîâ. Îñíîâíûå ýôôåêòû
çàêëþ÷àþòñÿ â êîìïåíñàòîðíîì ïîâûøåíèè îäíèõ èììóíîëîãè-
÷åñêèõ ïîêàçàòåëåé ïðè íàðóøåíèè äðóãèõ. Ôèçèîëîãè÷åñêàÿ çàùè-
òà îðãàíèçìà îñòàåòñÿ ïðàêòè÷åñêè íà òîì æå óðîâíå, ÷òî è â

                             131