Валеология. Скворцова В.Н. - 115 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

14. Чтобы сбить высокую температуру (более 39–40°), нужно выпить
стакан кипятка с малиной, медом и постелить на кровать теплое одеяло,
байковое и простыню. Еще одну простыню смочить холодной водой, хо-
рошо отжать и расстелить на сухую простыню. Затем следует раздеться,
лечь на мокрую простыню и, быстро завернувшись в нее, обернуться су-
хой простыней, байковым и теплым одеялом. Через 1–1.5 часа нужно
переодеться в сухое белье, в носки положить немного сухой горчицы и
лечь спать. К утру обычно болезнь проходит. Более низкую температуру
устранять не нужно. Повышенная температура – это не болезнь, а за-
щитный механизм организма против инфекции. Она сокращает срок бо-
лезни и усиливает действие антибиотиков, назначаемых врачом.
Природные жаропонижающие средства:
1. Липовый чай, вызывающий потоотделение и уменьшающий тем-
пературу тела: 1 ч. ложку цветов на одну чашку кипящей воды, настаи-
вать 5 минут. Пить горячим.
2. Кора ивы. Ива богата салицилатами, которые входят в состав ас-
пирина. Заварить, как чай, и пить небольшими дозами.
3. Черная бузина. Она предпочтительнее, чем кора ивы, для тех, кто
не переносит аспирин. Заварить, как чай, и пить в большом количестве.
4. Смешать равные части чабреца, цветков липы и цветков ромаш-
ки (чабрец обладает антисептическими свойствами, ромашка уменьшает
воспаление, а липа усиливает потоотделение), насыпать в чашку кипя-
щей воды 1 ч. ложку смеси, настаивать 5 минут. Пить теплым несколько
раз в день.
5. Лед. В случае если напитки вызывают тошноту, то можно посо-
сать лед. Для разнообразия заморозить фруктовый сок в подносе для ку-
биков льда. Чтобы соблазнить ребенка с высокой температурой, доба-
вить в каждый кубик виноградину или клубнику.
6. Охлаждение кожи. Прикладывать к коже полотенце или губку,
намоченные в холодной воде. Обратить внимание на подмышки и обла-
сти паха, где температура наиболее высокая.
Средства от кашля:
1. Вытереть грудь сухой суконной тряпкой и втереть в нее досуха
внутреннее свиное сало или топленое масло.
2. Смешать рожь, овес и ячмень (в равных пропорциях). Заварить
1 ст. ложку смеси, 1 ст. ложку цикория и 1/2 ч. ложки очищенного горь-
кого миндаля стаканом кипятка. Пить, как кофе, можно добавлять горя-
чее топленое молоко.
3. В кипяченый сок репы добавить сахар или мед (лучше мед) по
вкусу. Пить при боли в груди.
115

Страницы