Валеология. Скворцова В.Н. - 133 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

18. Перемолоть в кофемолке 1 ст. ложку гречневой крупы, смешать
со стаканом кефира. Пить 2 раза в день (утром и вечером) за 0.5 ч до
еды. Средство понижает уровень сахара в крови.
19. Пить 2 раза в день (утром и вечером) за 0.5 ч до еды. 1/2 стакана
сока картофеля Средство понижает уровень сахара в крови.
20. Побеги черники 20 г, створки фасоли 20 г, корни аралии мань-
чжурской 10 г, хвощ полевой 15 г, плоды шиповника 15 г, трава зве-
робоя 10 г, цветки ромашки 10 г Поместить в эмалированную посуду 10
г сбора, залить 2 стаканами горячей воды, нагреть на водяной бане
15 мин, охладить при комнатной температуре в течение 45–50 минут,
процедить. Принимать настой по 1/3 стакана 2–3 раза в день за 30 минут
до еды в течение 20–30 дней. Через 10–15 дней курс лечения повторить.
В течение года можно проводить 3–4 курса. Противопоказаний к при-
менению нет.
21. Растереть в муку 2 ст. ложки семени льна, залить 0.5 л кипятка,
кипятить 5 минут в эмалированной кастрюле. Снять с огня, остудить,
крышку не снимать, чтобы не образовалась пленка. За время остывания
шелуха осядет на дно. Отвар выпить теплым за один прием за 20–30 ми-
нут до завтрака. Шелуху можно выбросить. При запоре выпить отвар
вместе с шелухой.
Через месяц почувствуется легкость в животе, пройдут боли в
подреберье, улучшится цвет лица, поднимется настроение. Ведь лен ре-
гулирует биохимический обмен в организме. Лен полезен и пожилым
людям, и ослабленным детям. Отвар надо делать и выпивать один раз в
сутки. Дозу инсулина снижать под контролем врача. При ежедневном
приеме отвара льна инсулин отменяется в среднем через 6 мес. Однако
отвар льна необходимо пить 2–3 раза в неделю еще в течение года, до-
полняя его цикорием (он снижает сахар в крови и очищает организм от
ядов) и аскорбиновой кислотой (таблетку развести в воде и принимать
во время еды или сразу после нее). Во время лечения исключить копче-
ные продукты, жгучий перец, алкоголь и курение.
22. Настой овса (100 г зерен на 3 стакана воды). Принимать по 1/2
стакана 3 раза в день.
23. Настой лаврового листа (10 листьев на 3 стакана кипятка). При-
нимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
24. Листья черники, корни одуванчика, листья крапивы двудомной
по 20 г. Настой принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
25. Листья черники, крапивы двудомной, манжетки, тысячелистни-
ка – по 10 г; листья душицы – 20г. Настой принимать по 1/2 стакана
3 раза в день перед едой.
26. Настойка заманихи. По 30–40 капель 3 раза в день до еды.
27. Экстракт левзеи жидкий. По 20–30 капель 3 раза в день до еды.
133

Страницы