Валеология. Скворцова В.Н. - 170 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

мазей и укусов пчел способны на время снять только внешние проявле-
ния болезни, но не устраняют первопричину – саму грыжу.
С остеохондрозом можно и нужно бороться. Один из главных
врагов позвоночника – недостаток движения (гиподинамия), поэтому
особенно эффективны специально разработанные комплексы лечебной
физкультуры. В зависимости от «проблемного» места врач предложит
вам комплекс для шейного или пояснично-крестцового отдела
позвоночника. Успех зависит от методичности и регулярности
выполнения их. Даже если очевидной боли нет, а есть просто
дискомфорт, приучите себя выполнять хотя бы «сидячую» физкультуру:
потягивание, напряжение мышц живота, наклоны шеи, но не
скручивающие движения – они для позвоночника противоестественны.
Об этом нужно помнить и тем, кто решил заняться спортом сам или
отдать в секцию своего ребенка. Там, где есть скручивание – теннис,
хоккей, футбол – диски «летят» чаще всего.
Если же боли стали регулярными, то используется медикаментоз-
ное лечение нестероидными противовоспалительными средствами. Эти
препараты снимают воспаление и уменьшают болевой синдром, как и
различные физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, лечение
лазером, водо- и грязелечение и т. д.). Кроме того, эффективен метод ле-
чения с помощью сухого или подводного вытяжения позвоночника.
Опытный мануальный терапевт иногда тоже способен вправить
грыжу. Нередко в комплексе с мануальной терапией используют
иглоукалывание. Но если целитель готов похрустеть вашими позвонками,
даже не посмотрев на рентгеновские снимки, – бегите от него подальше!
Наконец, когда ничего из вышеперечисленного не помогает, грыжу
оперируют. Условно считается, что грыжи до 6 мм на пояснично-крест-
цовом уровне можно лечить терапевтическими методами. Если больше
– нужна операция, но решает это только врач. Сегодня убрать проблему
можно с помощью малоинвазивной эндоскопии (операция через не-
большой – 2–3 см – разрез под микроскопом).
Итак, комплекс морфологических изменений в позвоночнике и
окружающих его тканях называют остеохондорозом.
Коварство заболевания заключается в том, что при смещении или
деформации межпозвоночных дисков происходит сдавливание крове-
носных сосудов и нервов, которые связывают центральные органы с пе-
риферическими. В результате работа последних нарушается, в них начи-
нают развиваться патологические процессы. Человек начинает лечить
желудок, печень, артрит, ревматизм, астму, головные боли, бессонницу
170

Страницы