Валеология. Скворцова В.Н. - 171 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

и другие болезни, употребляя огромное количество бесполезных в дан-
ном случае лекарств, а исцеления не происходит.
Процесс в шейном отделе позвоночника приводит к головным бо-
лям, гипертонии, вегетососудистой дистонии, болям в сердце, частым
простудным заболеваниям, бронхитам, снижению слуха и зрения;
в грудном отделе – гастритам, желчно-каменной болезни, запорам,
холециститам, панкреатитам;
в поясничном отделе – к варикозному расширению вен, облитери-
рующему эндартерииту, хроническому простатиту, импотенции, гине-
кологическим заболеваниям, геморрою, болезням суставов.
Китайцы говорят: когда много болезней, болезнь одна – это бо-
лезнь позвоночника. Поэтому человек здоров настолько, насколько здо-
ров его позвоночник.
Для излечения перечисленных болезней достаточно с помощью
мануальной терапии или специальных упражнений, приведенных ниже,
поставить позвонки на место и с помощью силовых упражнений закре-
пить их (создать «мышечный корсет»).
Смещения позвонков («подвывихи») часто приобретаются еще при
рождении. Это своеобразная родовая травма, которую обычно не заме-
чают. У большинства людей смещение позвонков появляется с возрас-
том, от ушибов, при нарушении осанки и сколиозах.
При нехарактерном для человека питании, приводящем к накопле-
нию солей, последние пропитывают хрящи межпозвоночных дисков,
они становятся хрупкими и ломкими. С годами межпозвоночные диски
теряют свойства полноценных амортизаторов, и негативные явления
при смещении позвонков усиливаются. Патологические изменения в по-
звоночнике ускоряются при малоподвижном образе жизни, ношении
больших тяжестей, длительном сохранении неудобной позы, рывковых
движениях телом, нездоровом питании. По числу жертв остеохондороз
превосходит любое стихийное бедствие.
Изменения в позвоночнике проявляются ограничением подвижно-
сти, скованностью движений, чувством тяжести в спине и пояснице по-
сле длительного сидения, стояния, лежания, болями в спине, шее,
напряжением мышц.
Симптомами остеохондроза могут быть следующие необычные
явления:
• болит половина головы, лица;
171

Страницы