Валеология. Скворцова В.Н. - 33 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

Сколько же возможностей и резервов для долгой и здоровой жизни
у здорового человека? Можно утверждать, что множество. Однако ре-
зервы далеко не всегда сохраняются и включаются сами по себе. Об
этом человек должен позаботиться сам.
С каждым годом усугубляются экологические проблемы нашей
планеты. Очевидно, мы подошли к рубежу, когда должна быть пере-
смотрена теоретическая стратегия в вопросах экологии. Нельзя забы-
вать, что за последние 5 тысяч лет с лица земли исчезли 10 тысяч наро-
дов и 25 % из них – в связи с экологическими нарушениями, что столько
же людей погибло из-за эпидемий, а 50 % – из-за войн.
Экологическая валеология разделяется на две составные части: эк-
зоэкологию и эндоэкологию.
Экзоэкология изучает влияние внешних экологических факторов
(космос, магнитосфера, гравитация, солнечная радиация, климат, атмо-
сфера, гидросфера, литосфера) на здоровье человека.
Эндоэкология – это состояние биологического потенциала, вну-
тренней среды организма, его биоритмов, хроноритмов, это концепция
«чистого организма», проблема питания экологически чистыми продук-
тами, проблема очистки организма (органов, систем, крови, лимфатиче-
ской системы) от шлаков.
Особой проблемой экологической валеологии является проблема
здоровых городов (районов, регионов, сел), вопросы поведения челове-
ка в экстремальных условиях, проблемой является изучение геопатоген-
ных зон планеты (регионов, районов проживания).
Характерной чертой развития общества стал демографический рост
населения в городах. Ученые подсчитали, что к 2010 году в городах бу-
дет жить более 65 % всего населения. Если общий прирост населения
составляет около 2 % в год, то прирост в городах – более 6 %. Возни-
кает эффект биологического скучивания людей, проявляющийся в том,
что человек испытывает усталость от общения с людьми.
Особую значимость в негативном воздействии на здоровье приоб-
ретают факторы антропогенного происхождения. Это рост радиации
в окружающей среде, химическое заражение, вымирание животных
и растений, загрязнение морей, озер, рек и океанов и т. д. Подсчитано,
в частности, что для сохранения растительного мира каждый человек
должен посадить около двухсот деревьев.
Не следует забывать и о внутренней экологии человека, тесно свя-
занной с внешней экологией. Речь идет прежде всего о питании челове-
ка. Согласно официальным данным, всего 10 % населения нашей стра-
33

Страницы