Валеология. Скворцова В.Н. - 40 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

Сильнейшей иммуностимулирующей активностью обладает бифи-
дум-бактерин, с помощью которого лечатся хронические заболевания
печени, пневмония, острые кишечные инфекции, вирусные гепатиты,
сальмонеллез, гнойничково-инфекционные и гинекологические заболе-
вания, ОРЗ, аллергия, ожоги. Исследования выявили его противоопухо-
левую активность, а также способность к выведению из организма ради-
онуклидов. Профилактической дозой, в 8–10 раз снижающей вероят-
ность желудочно-кишечных заболеваний и заболеваний гепатитом, счи-
тается 100 г, лечебной – в зависимости от заболевания.
2.2. Средства очищения организма
Большое значение для достижения высокого уровня здоровья
и долголетия имеет чистая внутренняя среда в организме человека. Она
обеспечивается в первую очередь за счет здорового питания, а также
с помощью очистительного дыхания, голодания, приема достаточного
количества воды, парной бани и некоторых других средств.
Питание для очищения организма. Исследования и огромный че-
ловеческий опыт показали, что неправильное питание неизменно приво-
дит к загрязнению организма продуктами распада и к болезням. Поэто-
му раздельное питание, широко рекламируемое в настоящее время, яв-
ляется не очередной модной диетой, а возвращением к жизни по зако-
нам природы. Исключение пищевой и лекарственной интоксикации,
неизбежных при смешанном питании, приводит к высвобождению до
40 % дополнительной биоэнергии, которая может быть направлена на
обеспечение нормальной жизнедеятельности организма и борьбу с бо-
лезнями.
Основные же негативные последствия смешанного питания сводятся
к тому, что длительное употребление продуктов, требующих различных
условий для их усвоения, вызывает перерождение слизистой оболочки же-
лудка, 12-перстной и тонкой кишки. Плохо переваренная пища создает за-
поры в толстой кишке, при которых происходит заброс пищевых масс
в обратном направлении. Причем отложение и накопление каловых зава-
лов происходит в течение многих лет, а их вес достигает 5–7 кг и более.
При этом происходит поражение не только стенок кишечника, но и орга-
нов и систем организма, рецепторы которых выходят на эти стенки. При
раздельном питании таких нарушений, как правило, не бывает.
Система раздельного питания предусматривает употребление бел-
ковых продуктов (мясо, рыба, яйца, грибы, бобовые, орехи, семечки)
и углеводных продуктов (хлеб, крупы, картофель, сахар, варенье, мед)
с интервалом не менее 2 часов. Большинство этих продуктов прекрасно
40

Страницы