Армспорт. Стафеев А.И. - 13 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

13
В связи с тем, что стартовая позиция армреслера носит устойчивый
характер, так как он имеет четырехопорное положение, важным моментом
создания оптимальных условий поединка является правильное положение
общего центра тяжести тела. Наиболее устойчивое положение тела армреслера
в данной ситуации будет в том случае, когда проекция общего центра тяжести
будет находиться точно в
середине площади опоры. Однако для максимального
использования стартовой позиции армреслеру необходимо принять такое
положение, чтобы проекция общего центра тяжести «борющейся руки» была
перпендикулярна и находилась в центре стола. При стартовой позиции руки
соперников обхватывают друг друга таким образом, чтобы фаланги больших
пальцев были видны. Обхватывающая кисть армреслера должна быть
перпендикулярна
плечу, а угол между предплечьем и плечом должен быть 90°.
Вторая рука армреслера должна держаться за штырь. Это в большей мере
достигается расположением ног, которые, как правило, имеют опору о пол.
В некоторых случаях с целью использования своих анатомических
особенностей спортсмены в качестве опоры применяют ту или иную
вертикальную стойку, но только
для одной ноги армреслера, если он стоит
левой стороной.
Фаза атаки. Цель фазы атаки заключается в достижении преимущества
над соперником путем выведения его руки до угла в 45° по отношению к
площади стола. Различают три основных способа атаки.
Первый способ – атака через верх. Атакующий армреслер по команде
судьи к началу поединка
мгновенно начинает скользящее движение своих
пальцев вдоль указательного пальца соперника и накрывает его своей ладонью.
Одномоментно происходит силовое давление на пальцы соперника с тем, чтобы
резко «супинировать» его кисть до положения общего центра тяжести.
Атакующий стремится дожать руку соперника. Преимущество при данном
способе атаки имеют спортсмены с сильными мышцами пальцев и
кисти.
Второй способ – атака крюком. Из стартовой позиции атакующий
начинает резко вращать свою кисть мизинцем внутрь к себе, а большим

Страницы