Основы здоровьесбережения. Третьякова Н.В. - 35 стр.

в подростковом возрасте, который также характеризуется повышенной ра-
нимостью нервной системы и возникновением многих нервных расстройств
и психических заболеваний.
      В рамках темы рассмотрим также возрастные изменения показателей
психофизического развития.
      Новорожденность (до 10 дней). Существенной особенностью этого
периода является адаптация организма к новым условиям существования.
Ребенок рождается с жизненно важными безусловными рефлексами. Тем-
пература тела неустойчива. Ребенок лучше развивается, если его для пер-
вого кормления поднесли к груди матери через 15–20 мин после рождения,
так как в молозиве содержится много биологически активных веществ, сти-
мулирующих его иммунитет. Кроме того, в этом случае в грудных железах
матери быстрее появляется молоко, а ранний контакт ребенка с матерью по
механизму импринтинга формирует в мозгу след, благоприятный для про-
цессов адаптации в окружающем мире. С самого момента рождения огра-
ничения движений ребенка должны быть минимальными, так как двига-
тельная активность положительно влияет на все физиологические системы.
      Грудной период (до 1 года) исключительно важен в плане эффектив-
ности полноценного развертывания генетической программы человека.
В этом отношении особое значение имеет правильно организованный об-
раз жизни грудничка.
      1. Грудное вскармливание молоком матери. Ценность такого молока
для ребенка определяется не только его пластической и энергетической цен-
ностью, но прежде всего тем, что оно в генетическом плане полностью соот-
ветствует особенностям организма данного ребенка. Кроме того, грудное мо-
локо содержит биологически активные вещества, стимулирующие иммуни-
тет и жизнедеятельность ребенка. Показательно, что к шести месяцам груд-
ной ребенок удваивает массу тела, бывшую при рождении, хотя подсчеты по-
казывают, что содержащихся в потребленном им материнском молоке ве-
ществ достаточно лишь для возрастания массы на 50–60%. Поэтому особенно
важен здоровый образ жизни кормящей матери, позволяющий ребенку полу-
чать полноценное питание. В свою очередь, последнее обеспечивает орга-
низм ребенка не только полноценным энергетическим материалом, но и не-
обходимыми для активно формирующихся органов и тканей веществами.
      2. Двигательная активность грудного ребенка важна во многих от-
ношениях. Прежде всего, она обеспечивает термостабильность и своевре-
менное становление двигательных функций.
                                   34