Основы здоровьесбережения. Третьякова Н.В. - 36 стр.

      Основным условием организации двигательной активности грудного
ребенка является свобода движений, то есть возможность для ребенка в каж-
дый данный момент выполнять те движения, к которым он сейчас готов.
      3. Психический комфорт предполагает целый ряд условий, в числе
которых единство требований к ребенку со стороны родителей; достаточ-
ное информационное обеспечение, включающее речевое общение, двига-
тельную активность и др.; положительно окрашенная эмоциональная об-
становка; поддержание стремления ребенка к самостоятельности.
      Раннее детство (1–3 года). Интенсивно развиваются системы орга-
низма. Окончательно складывается соотношение тонуса ядер симпатиче-
ской и парасимпатической вегетативных нервных систем. За второй год
жизни ребенок вырастает на 10–12 см, а за третий – еще примерно на 7 см.
Формируются изгибы позвоночника. Бурно развиваются механизмы речи,
что связано со сложным развитием корковых зон речи. В образе жизни ре-
бенка возраста раннего детства важно обеспечение всех его компонентов.
При этом по-прежнему особую роль играет полноценная двигательная ак-
тивность, через которую ребенок в значительной степени познает мир. Игра,
закаливание, гимнастика, массаж, прогулки обеспечивают ребенку нор-
мальное физическое развитие. Недопустимо перекармливание ребенка, важ-
но лишь обеспечить ребенку рацион, включающий максимум натуральных
пищевых веществ, и не злоупотреблять сладостями, солью и выпечкой.
      В обеспечении психического здоровья важны два обстоятельства. Во-
первых, поддерживать в ребенке его стремление к самостоятельности и ини-
циативе. Во-вторых, основываясь на дидактическом принципе сознательно-
сти и активности, следует пояснять ребенку (на уровне доступных ему по-
нятий) свои действия и требования и не «отмахиваться» от его вопросов.
      Первое детство (4–7 лет). Происходит замедление темпов роста до
4–6 см в год, заканчивается структурное формирование головного мозга.
Улучшается координация движений. Позвоночник гибок и податлив к фор-
мированию осанки, поэтому нарушение гигиенических требований может
привести к его необратимой деформации. Мышцы обладают низкой вы-
носливостью и не способны к силовым напряжениям.
      В этом возрасте для физического развития детей, совершенствования
их дыхательной и сердечно-сосудистой систем, закаливания организма,
формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений полезны за-
нятия плаванием.

                                   35