Основы здоровьесбережения. Третьякова Н.В. - 78 стр.

белый, насыщенно-зеленый нежелательно. Такая окружающая обстановка
раздражает или угнетает учащихся. У детей учащается или урежается
пульс и повышается артериальное давление. Работоспособность падает,
снижается внимание, уменьшается активность.
       Для создания благоприятной обстановки психологи, специалисты по
воздействию цвета советуют использовать для классных помещений млад-
ших школьников цветовую гамму, создающую теплую, жизнерадостную
атмосферу. У старших школьников надо стремиться к созданию деловой
атмосферы, способствующей сосредоточенной работе. Для отделки классов
должны использоваться материалы и краски, создающие матовую поверх-
ность светлых тонов желтого, бежевого, розового, зеленого и голубого цве-
тов. Мебель должна быть цвета натурального дерева или светло-зеленого.
Для школьных помещений рекомендуется гамма цветов от желтовато-зеле-
ного через желтый до оранжевого. Синий и зеленый цвета подходят для
классных комнат, ориентированных на юг. Для коридоров и рекреаций ре-
комендуется использовать цвета, не встречающиеся в отделке классов, вы-
ходящих в коридор, при сохранении общей цветовой гармонии [73].
       Использование учащимися персональных компьютеров. Гигиениче-
ские требования к использованию учащимися персональных компьютеров
приобретают день ото дня все большую актуальность: компьютеризация
стремительно входит в нашу жизнь, растет число компьютеров в школах,
все большей популярностью пользуются они у подростков. Неблагоприят-
ное воздействие работы на компьютере на здоровье изучено достаточно
хорошо. При несоблюдении гигиенических требований вредное воздейст-
вие происходит на зрительный анализатор, вызывая ухудшение зрения
и психофизическое утомление. Необходимо учитывать также электромаг-
нитное излучение и воздействие ионизирующей радиации.
       Недостаточно изученным остается пока воздействие на психику де-
тей и подростков компьютерных игр. Состояние эмоционального напря-
жения, стресса, в котором пребывают играющие на компьютере, не нахо-
дит разрядки в физической активности. А это со временем приводит к со-
судистым нарушениям, гипертонической болезни и другим психосомати-
ческим заболеваниям. Нарастает у играющего и потенциал агрессивности,
т. к. к этому располагает тематика большинства игр. Кроме того, на психо-
логическом уровне формируется модель силового достижения цели, пре-
одоления трудностей, разрешения конфликтных ситуаций, что находит

                                   77