Основы здоровьесбережения. Третьякова Н.В. - 84 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

РГППУ | Екатеринбург

Составители: 

Рубрика: 

83
тается постоянным. Он изменяется и на протяжении одного урока. Вот как
это происходит.
Первый период – фаза врабатывания. Работоспособность относи-
тельно невелика и постепенно повышается. У детей по сравнению со
взрослыми фаза врабатывания несколько короче (от 2 до 7 мин), что связа-
но с более высокой возбудимостью и функциональной подвижностью
нервной системы. Затем работоспособность устанавливается на относи-
тельно высоком уровне. Через 20 мин работы она снижается. Вследствие
этого целесообразно сложные элементы программы преподносить после
7-й минуты занятия.
За фазой врабатывания следует фаза оптимальной устойчивой ра-
ботоспособности. Затем работоспособность снижается. Последние 5–
10 мин урока педагогически малопродуктивны. В ряде случаев незадолго
до окончания работы может наступить кратковременное повышение рабо-
тоспособности – фаза «конечного прорыва».
Динамика изменения физиологических функций и работоспособнос-
ти учащихся на протяжении учебного дня и недели определяет физиолого-
гигиенические требования к составлению расписания занятий, где должны
быть учтены сложность предметов и преобладание динамического или ста-
тического компонента во время занятий. В качестве одного из возможных
способов оценки занятий можно использовать ранговую шкалу трудности
предметов И. Г. Сивкова (табл. 6, 7) [19].
Таблица 6
Шкала трудности предметов для младших классов (по И. Г. Сивкову)
№
п/п
Предмет Балл
1 Математика 8
2 Русский (национальный) язык 7
3 Природоведение 6
4 Русская (национальная) литература 5
5 История 4
6 Рисование и музыка 3
7 Труд 2
8 Физкультура 1 
тается постоянным. Он изменяется и на протяжении одного урока. Вот как
это происходит.
      Первый период – фаза врабатывания. Работоспособность относи-
тельно невелика и постепенно повышается. У детей по сравнению со
взрослыми фаза врабатывания несколько короче (от 2 до 7 мин), что связа-
но с более высокой возбудимостью и функциональной подвижностью
нервной системы. Затем работоспособность устанавливается на относи-
тельно высоком уровне. Через 20 мин работы она снижается. Вследствие
этого целесообразно сложные элементы программы преподносить после
7-й минуты занятия.
      За фазой врабатывания следует фаза оптимальной устойчивой ра-
ботоспособности. Затем работоспособность снижается. Последние 5–
10 мин урока педагогически малопродуктивны. В ряде случаев незадолго
до окончания работы может наступить кратковременное повышение рабо-
тоспособности – фаза «конечного прорыва».
      Динамика изменения физиологических функций и работоспособнос-
ти учащихся на протяжении учебного дня и недели определяет физиолого-
гигиенические требования к составлению расписания занятий, где должны
быть учтены сложность предметов и преобладание динамического или ста-
тического компонента во время занятий. В качестве одного из возможных
способов оценки занятий можно использовать ранговую шкалу трудности
предметов И. Г. Сивкова (табл. 6, 7) [19].

                                                              Таблица 6
  Шкала трудности предметов для младших классов (по И. Г. Сивкову)
№
                           Предмет                             Балл
п/п
 1    Математика                                                8
 2    Русский (национальный) язык                               7
 3    Природоведение                                            6
 4    Русская (национальная) литература                         5
 5    История                                                   4
 6    Рисование и музыка                                        3
 7    Труд                                                      2
 8    Физкультура                                               1


                                  83

Страницы