Основы здоровьесбережения. Третьякова Н.В. - 92 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

РГППУ | Екатеринбург

Составители: 

Рубрика: 

91
Практическая работа
«Гигиеническая оценка режима дня школьника»
Цель. Освоить метод гигиенической оценки режима дня.
Задача. Дать гигиеническую оценку режима дня школьника.
Ход работы. 1. Изучить режим дня школьника. Зафиксировать его
в предлагаемой ниже форме.
2. Проанализировать имеющийся режим дня школьника, сравнить
с нормативами, дать его гигиеническую оценку.
3. Составить рекомендации по оптимизации режима дня.
Методические рекомендации. Исследование и анализ режима дня
школьника рекомендуется проводить, заполняя данную ниже форму.
Гигиеническая оценка режима дня школьника
Фамилия, имя __________________________ Возраст _____________
Школа __________ класс ___________ смена _____________________
Занятия спортом (оздоровительной физкультурой) _______________
___________________________________________________________
Режим дня (фактический) школьника
№
п/п
Вид
деятельности
Время
(от – до)
Продолжительность
деятельности
Примечания
1 Подъем
2 Утренняя за-
рядка
…
Рекомендации по оптимизации режима дня:
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________ 
                      Практическая работа
           «Гигиеническая оценка режима дня школьника»

      Цель. Освоить метод гигиенической оценки режима дня.
      Задача. Дать гигиеническую оценку режима дня школьника.
      Ход работы. 1. Изучить режим дня школьника. Зафиксировать его
в предлагаемой ниже форме.
      2. Проанализировать имеющийся режим дня школьника, сравнить
с нормативами, дать его гигиеническую оценку.
      3. Составить рекомендации по оптимизации режима дня.
      Методические рекомендации. Исследование и анализ режима дня
школьника рекомендуется проводить, заполняя данную ниже форму.

             Гигиеническая оценка режима дня школьника

       Фамилия, имя __________________________ Возраст _____________
       Школа __________ класс ___________ смена _____________________
       Занятия спортом (оздоровительной физкультурой) _______________
       ___________________________________________________________
                  Режим дня (фактический) школьника
  №         Вид           Время           Продолжительность
                                                              Примечания
 п/п    деятельности     (от – до)           деятельности
1      Подъем
2      Утренняя за-
       рядка
…

     Рекомендации по оптимизации режима дня:
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________



                                     91

Страницы