Психология аномального поведения. Виничук Н.В. - 72 стр.

       Терапевт: Вам кажется, что вы очень восприимчивы к мнению других людей.
       Клиентка: Да, но эти вещи не должны меня беспокоить.
       Терапевт: Вам кажется, что это те вещи, которые не должны вызывать беспокойство,
но они все же заставляют вас довольно сильно волноваться.
       Клиентка: Лишь некоторые из них. Большинство этих вещей беспокоят меня, потому что
они реальны. Те, о которых я вам сообщила. Но есть множество вещей, которые не реальны.
Похоже, вещи просто накапливаются, накапливаются внутри меня. Такое ощущение, что они
теснят друг друга и вот-вот взорвутся.
       Терапевт: Вы ощущаете это как своего рода гнетущее давление с определенной долей
фрустрации и чувствуете, что вещи неуправляемы.
       Клиентка: В некотором роде, но некоторые вещи кажутся просто нелогичными. Боюсь, я
не очень ясно выражаюсь, но это то, что мне приходит на ум.
       Терапевт: Хорошо. Вы говорите то, что думаете.
       В подобной атмосфере люди чувствуют себя принятыми своим терапевтом. Возможно,
затем они смогут честно посмотреть на себя и принять себя — процесс, называемый
проживанием. То есть они начинают ценить собственные эмоции, мысли и поведенческие
реакции, и потому избавляются от чувства незащищенности и сомнений.
       В исследованиях клиент-центрированная терапия показала себя не с самой лучшей
стороны. Хотя по некоторым данным у людей, подвергавшихся этой терапии, по-видимому, все-
таки отмечались более заметные улучшения, чем у контрольных испытуемых, во многих других
исследованиях подобного преимущества не выявлялось.
       Тем не менее терапия Роджерса оказала позитивное влияние на клиническую практику. Она
стала одной из первых серьезных альтернатив психодинамичекой терапии и открыла дорогу для
новых подходов. Роджерс также помог сделать доступной практику психотерапии для психологов;
ранее она считалась областью ведения психиатров. А его преданность клиническим
исследованиям прояснила важность систематических исследований лечения. Приблизительно 3%
современных терапевтов сообщают, что они используют клиент-центрированный подход [по
данным исследований Prochaska & Norcross, 1994].

                                 Гештальт-теория и терапия
      Гештальт-терапия, еще один гуманистический подход, была разработана в 1950-х годах
харизматическим клиницистом Фредериком (Фрицем) Перлсом (1893-1970). Гештальт-терапевты,
подобно клиент-центрированным терапевтам, побуждают людей признать и принять себя. Но в
отличие от клиент-центрированных терапевтов, они часто пытаются достичь этой цели ставя
клиентов в трудное положение и даже фрустрируя их. Их приемы призваны также ускорить
терапевтический процесс. Среди любимых приемов Перлса были искусственная фрустрация,
ролевая игра и многочисленные эксперименты, правила и упражнения.
      Прием искусственной фрустрации состоит в том, что гештальт-терапевты отказываются
удовлетворить ожидания или требования своих клиентов. Такое использование фрустрации
призвано помочь людям увидеть, насколько часто они пытаются путем манипуляции заставить
других удовлетворить их потребности. Прием ролевой игры заключается в том, что терапевты
обучают клиентов проигрыванию различных ролей. Человека могут попросить стать другим
человеком, объектом, альтер-эго (двойником) или даже частью тела. Когда людей призывают
полностью выразить свои эмоции, то ролевая игра может стать довольно бурной. Многие клиенты
кричат, визжат, пинают стулья или стучат кулаками. Благодаря такому опыту они могут «сделать
своими» (принять) чувства, которые ранее были им неизвестны.
      Перлс также разработал набор правил, заставляющих клиентов посмотреть на себя более
внимательно. Например, в некоторых вариантах гештальт-терапии от людей могут потребовать
использовать в своей речи «я» вместо «это». Они должны говорить: «Я испуган», а не «Эта
ситуация пугает». Еще одно распространенное правило требует, чтобы люди оставались в «здесь и
сейчас». Они имеют потребности сейчас, они скрывают свои потребности сейчас и должны
увидеть их именно сейчас.
      Называет себя гештальт-терапевтами приблизительно 1% клиницистов [по данным
исследований Prochaska & Norcross, 1994]. Поскольку они считают, что личностный опыт и