Психология и педагогика. Часть 1. Психология личности. Волкова М.Н - 114 стр.

характеризуется изменениями сознания, нарушением волевого кон-
троля над действиями, изменением всей жизнедеятельности организ-
ма. Аффекты разнообразны, поскольку любое чувство может при не-
которых обстоятельствах принимать форму аффективной вспышки –
ярости, ужаса, растерянности, дикого восторга, отчаяния и т.п.
    Несмотря на кратковременность аффектов, в их развитии выделя-
ют несколько стадий. В самом начале развития аффективного состоя-
ния человек не может не думать о предмете своего чувства и о том,
что с ним связано; всё остальное, даже практически важное, осознаёт-
ся недостаточно (изменяются характеристики восприятия, внимания,
сознание как бы «сужается»). Нарастание напряжения приводит к то-
му, что выразительные движения человека становятся всё более без-
отчётными, он испытывает упорное побуждение поддаться пережи-
ваемому чувству. Но сдержаться, не потерять власть над собой на на-
чальных стадиях аффекта может любой нормальный человек, хотя
иногда это требует огромных волевых усилий. Здесь самое важное –
отсрочить наступление аффекта, затормозить его развитие, что можно
сделать различными способами (например, посчитать про себя до де-
сяти или сделать три глубоких вдоха). Слёзы и рыдания, хохот и вы-
крики, характерные жесты и мимика, учащённое или затруднённое
дыхание – это признаки нарастающего аффекта. По мере развития
аффекта всё более дезорганизуется мышление, человеку становится
всё труднее сосредоточиться, предвидеть результаты своих поступков,
придерживаться своих культурных и моральных устоев. В итоге чело-
век «теряет голову» (т.е. теряет контроль над собой) и совершает без-
рассудные действия1. Как правило, заканчивается аффект упадком
сил, усталостью, безразличным отношением ко всему, неподвижно-
стью, порой сонливостью. Изменения сознания во время аффекта обу-
словливают то, что впоследствии человек не может вспомнить от-
дельные эпизоды или вспоминает о произошедшем «как сквозь сон».
    Стресс. Этим термином2 объединяют состояния человека, связан-
ные с опасными ситуациями, конфликтами, проявлениями и последст-
виями экстремальных воздействий среды и т.п.


1
    Происходит т.н. «разрядка чувства в действии» (например, в ярости человек способен
    на аморальные поступки и даже преступления). Однако аффект может проявляться не
    только в чрезмерной двигательной активности, но и в оцепенении, обездвиженности
    (например, при встрече в лесу с хищником человек нередко «цепенеет», не может по-
    шевелиться).
2
    Стресс (от англ. stress) в буквальном переводе означает «давление, напряжение». Фак-
    торы, вызывающие стресс, называются стрессорами. Необходимо подчеркнуть, что хо-
    тя эмоциональное возбуждение является фундаментальным компонентом стресса, он не

114