Психология и педагогика. Часть 1. Психология личности. Волкова М.Н - 117 стр.

    Это привело к выделению двух видов стресса – физиологического
(вызывается прямым воздействием вредного стимула на ткани орга-
низма) и психологического (вызывается и опосредуется психическими
факторами).
    Выделяют также подвиды психологического стресса: эмоциональ-
ный (связан с ситуациями опасности, обиды, стыда и т.п.), информа-
ционный (связан с информационными перегрузками), социальный
(связан с социальным окружением – ситуациями конфликта, отверже-
ния и т.п.), профессиональный (связан с условиями и содержанием
профессиональной деятельности), посттравматический (связан с пе-
реживанием травмирующих событий угрожающего и катастрофиче-
ского характера) и др.
    В отличие от физиологического, при психологическом стрессе
действуют следующие принципы: 1) принцип ускорения – стрессы,
вызванные тяжёлыми жизненными испытаниями, в свою очередь ве-
дут к другим изменениям в жизни и стрессам. Например, потеря рабо-
ты может вести к финансовому краху, напряжённым супружеским от-
ношениям, ухудшению отношений родителей с детьми и т.п.; 2) прин-
цип заразительности – стресс у одного человека может вызывать
стресс у других.
    При психологическом стрессе характер реакции человека зависит
от следующих факторов:
    1) от того, оценивает ли человек воздействующий стимул как уг-
рожающий ему, т.е. способный причинить вред1. На эту оценку влияет
ситуация2, принимаемые человеком на себя обязательства, представ-
ления человека о своих способностях контролировать последствия
трудных жизненных испытаний (неуверенность в собственных силах,
переживание безнадёжности и беспомощности усиливают восприим-
чивость к стрессу)3;


1
  Мы постоянно имеем дело с ножами, при этом целая система признаков может служить
  в качестве указаний на опасность – то, как его держат, выражение лица человека с но-
  жом или содержание сказанных им слов.
2
  Так, тучный человек, добровольно придерживающийся строгой диеты, не реагирует па-
  нически на голодание (хотя он может испытывать весьма неприятные ощущения), т.к.
  голодовка может быть прекращена им в любой момент; но моряк, потерпевший кораб-
  лекрушение, хотя и имеет полный желудок в настоящий момент, даст интенсивную
  стрессовую реакцию, когда обнаружит, что у него нет пищи.
3
  Под восприимчивостью (или уязвимостью) понимают способность одного человека
  сильнее других реагировать психологическим стрессом на определённые трудности или
  ситуации. Противоположной характеристикой является устойчивость к стрессу. К ре-
  сурсам устойчивости относят знания, умения и навыки, финансовую обеспеченность,
  социальную поддержку (признание, уважение и любовь других).

                                                                                  117