Психология и педагогика. Часть 1. Психология личности. Волкова М.Н - 143 стр.

рого может быть зрелище, поразившее своей красотой, определённая
музыка и т.д. При этом сознание как бы выходит за границы всего
обыденного и привычного, кажущегося теперь незначительным, сует-
ным. Пережив такое состояние, человек нередко начинает по-другому
оценивать значимость происходящих в его жизни событий, собствен-
ные чувства, поступки, намерения и пр. Расширенные состояния соз-
нания могут быть достигнуты при помощи техники так называемого
«связного дыхания». При этом их возникновение представляет собой
естественный физиологический и психологический эффект, причём
человек осознаёт, контролирует текущий процесс, может управлять
им и в случае необходимости прервать, вернуться в обычное состоя-
ние сознания. В достигнутых таким образом расширенных состояниях
сознания, переживаемых как «сверхбодрствование», озарение, макси-
мально мобилизуются резервные возможности психики человека: он
может восстановить впечатления, которые казались прочно забытыми
(так называемая «сверхпамять»), избавиться от преследующих его
страхов, работать со своим бессознательным, влиять на организм в
целом или отдельные органы и т.д.
    Необходимо отметить, что целенаправленное достижение глубо-
ких сyженных или расширенных состояний сознания должно осуще-
ствляться при помощи специалистов, владеющих не только знаниями
об определённых техниках, но и достигших высокого мастерства в их
применении. Так, популяризация в западном обществе медитации, её
повсеместное не слишком умелое использование не принесли каких-
либо полезных результатов.
    Каждое изменённое состояние сознания представляет собой слож-
ное психическое явление. Поскольку их подробное описание в рамках
данного пособия не представляется возможным, в качестве примера
рассмотрен гипноз.

                           4.3. Гипноз

   Гипнозом (от греч. hypnos – сон) называют и технику воздействия
на человека с целью изменения состояния его сознания, и результат
этого воздействия – психическое состояние, характеризующееся рез-
ким сужением поля сознания и его фокусировкой на голосе гипноти-
зёра, а также качественными изменениями функций самоосознания,
контроля и управления поведением.
   История использования гипноза в человеческом обществе насчи-
тывает несколько тысяч лет, начиная с возникновения древних веро-
ваний, первых религиозных культов. В качестве эзотерического (тай-

                                                               143